但丁說:“走自己的路,讓別人說去吧!”然而對于癌癥患者而言:“人生有些路,真的不能只靠自己一個人走。”
隨著手術(shù)治療、放療、化療等癌癥治療手段的不斷發(fā)展,患者生存率的提高和生存時間的延長,讓癌癥不再意味著生命的終止符。然而,對于癌癥患者而言更大的考驗(yàn)是如何長期帶病生存,進(jìn)入康復(fù)期后,又如何回歸家庭、社會、保持正常的生理功能狀態(tài)和良好的生命質(zhì)量呢?今天小編將帶領(lǐng)大家來認(rèn)識癌癥康復(fù)期的一些常見狀況和相應(yīng)的應(yīng)對措施。
一,癌癥患者康復(fù)期常見的幾種狀況
1.最早產(chǎn)生的心理狀態(tài):失去依從感
剛剛出院回到家里,此時的情緒非常容易波動。因?yàn)樵谥委熎陂g,你會從醫(yī)療行為中會獲得一種安全感,覺得醫(yī)生的積極治療給自己帶來了希望,護(hù)士的溫暖照顧給自己帶來了希望。而當(dāng)治療結(jié)束時,失去了給與自己信心和力量的醫(yī)護(hù)人員,常常會擔(dān)心,接下來的生活該怎么辦?不禁茫然、彷徨失措。
2.最常見的心理狀態(tài):病恥感
造口病人會擔(dān)心自己身上有異味遭人嫌棄;頭頸部癌癥病人手術(shù)治療后外觀會發(fā)生較大的改變,不敢見人;乳腺癌被切除乳房后容易陷入自卑的情緒,覺得自己已不“完整”。這種病恥感會使你變得敏感脆弱,如果不加以疏導(dǎo)真的可能會自我隔離,陷入抑郁。
3.最糾結(jié)的心理狀態(tài):復(fù)查前焦慮
定期回醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查前,大多數(shù)患者都容易焦慮,一方面期待著檢查完后得到皆大歡喜的結(jié)果,又可以安心的過活一段時間,另一方面又非常擔(dān)心腫瘤會復(fù)發(fā),不知該如何面對,于是陷入深深的焦慮。
二,做到這3點(diǎn),告別焦慮情緒
面對這些繞不開的情形,癌癥病友們又該如何告別焦慮的心情呢?在此我們給出幾個小貼士。
1、我們不妨試著通過寫日記的方式把自己的煩惱寫下來。這個方法看似傳統(tǒng),但從心理學(xué)的角度來看可以使人平靜下來,關(guān)注當(dāng)下,減輕不必要的對未來的擔(dān)心。
2、最重要還是與我們身邊的家人、朋友多溝通,把不良情緒憋在心里不僅會憋出心理問題,長此以往還會在身體上反應(yīng)出來,非常不利于癌癥的康復(fù)喔。
對家屬而言,能給予病人最大的支持,就是陪伴。陪伴不僅僅是在他身邊照料他,而是要讓他感覺到,我和你的心在一起,這種心靈與情感意義上的陪伴在病人診斷、治療、康復(fù)的整個過程都至關(guān)重要。
3、找到生活的寄托。我們不可能因?yàn)樯砘及┌Y就遠(yuǎn)離社會,逃離職場,在有限的資源下我們?nèi)匀灰l(fā)揮自己的光和熱。
斯坦福醫(yī)院有個醫(yī)生患了肺癌,治療后,他堅(jiān)持寫作,記錄心路歷程,身體開始好轉(zhuǎn)后就回到了臨床線上,如今的他寫得更多、看得更多、感受更多。每天早上5點(diǎn)半,當(dāng)他按下鬧鈴,僵硬的身體蘇醒,而妻子仍在身邊酣睡時,他會又一次對自己說:
“我不知道我可以前行多久,但我仍將前行。”
穿上了手術(shù)衣,仍然走在去手術(shù)室的路上。他重回崗位不是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)拮據(jù),而是因?yàn)橹挥泄ぷ鞑拍茏屗洸⊥?,讓他覺得自己還是一個有用的人,能找到生存的價值。
三,個建議,有效改善身體狀況
最后,癌癥病友們自己該做些什么改善身體狀況呢?
1.控制體重。眾所周知,肥胖是很多疾病的高危因素,包括各種心血管疾病和某些癌癥。所以對于癌癥病友們來說,控制體重下顯得尤為重要。
2.保持適量的運(yùn)動。對于康復(fù)期的病友們來說,應(yīng)該盡量保持中度的體力活動,建議每天快步走20到30分鐘。
研究證明,適當(dāng)?shù)腻憻捘苡行p少腫瘤復(fù)發(fā),延長生存時間(小插曲:前不久國際權(quán)威期刊Cell最新研究結(jié)果表明運(yùn)動可有效阻止癌癥發(fā)生)。不過運(yùn)動還需量力而行,若是讓自己過度疲勞就得不償失呢。
3.戒煙限酒。吸煙飲酒是各種癌癥的“元兇”和危險因素。因此,要想減少癌癥復(fù)發(fā),就盡量不要抽煙喝酒,遠(yuǎn)離這些致病原。
4.健康飲食。很多病友在患病后會尋求各種靈丹妙藥,盲目進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)還不如改掉得病前那些不健康的飲食習(xí)慣,多吃新鮮、質(zhì)量好的食品,多食用蔬菜水果,適當(dāng)吃粗糧,少吃紅肉、高糖和高脂食物,保持各項(xiàng)營養(yǎng)要素的適當(dāng)比例,這樣才有利于調(diào)理身體和恢復(fù)健康。
主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥40破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥32緩解支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫及其它肺部疾病所合并的支氣管痙攣。
健客價: ¥99愛全樂作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療,包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛全樂可與吸入性β受體激動劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。
健客價: ¥441、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥139用于治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);對惡性腫瘤可作為輔助治療劑(主要用于肺癌,鼻咽癌,乳腺癌,骨肉瘤等);免疫缺陷病等。
健客價: ¥16扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價: ¥1151.各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥101平喘藥。適用于支氣管哮喘,慢性支氣管炎、肺氣腫和其它伴有支氣管痙攣的肺部疾病。
健客價: ¥30清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥11.5活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)、清熱解毒、扶正固本。用于肺癌、胃癌、肝癌等腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥85補(bǔ)硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥33培元固本,補(bǔ)益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機(jī)體免疫功能。
健客價: ¥103用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥361、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細(xì)胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各種細(xì)胞免疫功能低下的疾病。 5、腫瘤的輔助治療。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價: ¥9.9抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價: ¥16.91.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎;3.癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥8對絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療,此類患者雌激素或孕激素受體陽性。 對已經(jīng)接受他莫昔芬輔助治療5年的、絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療,此類患者雌激素或孕激素受體陽性。 治療絕經(jīng)后、雌激素受體陽性孕激素受體陽性或受體狀態(tài)不明的晚期乳腺癌患者,這些患者應(yīng)為自然絕經(jīng)或人工誘導(dǎo)絕經(jīng)。
健客價: ¥87益氣化瘀,清熱解毒,用于肺癌、乳腺癌、胃癌等腫瘤患者化療的輔助治療。
健客價: ¥247破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥101抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價: ¥35消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價: ¥145用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時,在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥164本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應(yīng)。
健客價: ¥28