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預(yù)防肝癌必須要做到這六點 你知道嗎

2019-01-12 來源:濟南顯微外科腫瘤中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一,不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗,成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應(yīng)注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。

在我國,每年因肝癌而失去生命的例子數(shù)不勝數(shù),肝癌屬于較為嚴重的一種,一般無法治愈,只能通過一些方法來抑制病情發(fā)展,所以每個人都要珍惜生命,預(yù)防肝癌。那么如何預(yù)防肝癌呢?

如何預(yù)防肝癌

1、預(yù)防肝炎

使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一,不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗,成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應(yīng)注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。

2、戒酒

酒在人體內(nèi)需經(jīng)肝臟這個人體最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對人體的毒性極大,可導(dǎo)致細胞的損傷、肝細胞內(nèi)脂肪沉積、肝細胞炎性壞死、纖維結(jié)締組織增生,最終可導(dǎo)致肝硬化,一部分肝硬化會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>

3、避免過度勞累

過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低,促使癌癥的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移,而且可加重肝功損害,導(dǎo)致病情惡化;

4、定期體檢

患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好了,但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失,也就是說癌變的基礎(chǔ)還是存在的,所以應(yīng)定期檢查,對35歲以上乙肝表面抗原陽性,患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝臟B超,是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。

5、積極鍛煉

增強免疫力肝癌的發(fā)生亦與機體的免疫有關(guān)。正常情況下人體內(nèi)的細胞可能形成癌細胞,但人體的免疫系統(tǒng)有清除這些細胞的能力,使人體不發(fā)生癌癥。當(dāng)人體免疫力減弱時,就容易發(fā)生癌變。乙型肝炎病人要有良好的生活習(xí)慣,保持樂觀的情緒,這樣可以增強體質(zhì),提高機體免疫力,防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。

6、遠離致癌物,多吃防癌食物

不吃發(fā)霉的、糊了的食物,這類食物中含有的黃曲霉素等物質(zhì)是致癌物。經(jīng)常吃發(fā)霉的食物極容易引發(fā)肝癌。日常多吃一些預(yù)防癌癥的食物。食物對于預(yù)防癌癥具有重要的作用,但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率,尤其是對結(jié)腸癌。具體的飲食方針是:平均每天食用紅肉不超過4盎司,避免吃香腸和熏香腸等加工肉食,每天吃多種非淀粉類蔬菜和水果,每天至少進食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐后甜點和糖果,少吃精煉面包、百吉餅(先蒸后烤的發(fā)面圈)和炸土豆片。

不管是從行為上還是從飲食方面,都是有辦法對肝癌進行預(yù)防,所以每一個人都要提高重視,做好預(yù)防,遠離肝癌。

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