經(jīng)常看到網(wǎng)上有關「酸性體質(zhì)與堿性體質(zhì)」的文章,轉(zhuǎn)載這篇文章的朋友倒的確是好意,無非是想提醒大家注意身體健康以免患上癌癥。但可惜的是,這兩個概念在主流醫(yī)學界根本就是不被承認的。
民間討論火熱
我個人記得最早聽說這個概念,還是上中學的時候。聽我很注重保健的奶奶成天念叨,之后又不斷看到廣告,某某水自稱是弱堿性的,喝這種水能改善酸性體質(zhì),讓人遠離癌癥……
好像如果你不喝標有弱堿性的礦泉水,就會不小心成為酸性體質(zhì),什么便秘、高血壓、高血脂、痛風、潰瘍、肥胖、骨質(zhì)疏松就都會隨之而來似的。
可事實是不是這樣呢?
醫(yī)學界一片冷靜
假如你在中國生物醫(yī)學文獻數(shù)據(jù)庫(CBM)上搜索「酸性體質(zhì)」,你就會發(fā)現(xiàn),無論是關鍵詞還是文摘搜索,都連一篇文章都沒有。
假如「酸性體質(zhì)」真的像民間討論得那樣有意義的話,難道會如此得不到醫(yī)學界的重視?答案很簡單,因為民間所說的「酸性體質(zhì)」只是在偷換概念。什么概念呢?很明顯,就是「酸中毒」。
在臨床上,的確有很多酸中毒的發(fā)生。比如糖尿病人的酮癥酸中毒等,這些都是由于服用了某種藥,或者是患了某種疾病才出現(xiàn)的(如腹瀉、腎衰竭、脫水等)。換言之,是先得了病,才出現(xiàn)的酸中毒,而不是「酸性體質(zhì)會導致疾病」。
拋開所謂的那些「權威」的理論,凡是學過生理學的人都知道:人體血液和體液的pH值都是有一套動態(tài)平衡的代謝機制在控制,可以讓血液中的pH值保持在一個恒定的值,在7.35~7.45之間。
所謂「身體偏堿才健康」完全是句廢話,正常人的血液本來pH值就在7.4左右,屬于弱堿性,而像胃、皮膚、女性陰道等則必須是酸性的才能保證正常的生理功能。
酸性食物和堿性食物
我們只要冷靜下來仔細想想,就會發(fā)現(xiàn),其實影響身體酸堿度失衡的最主要的因素還是疾病和藥物,甚至呼吸過程對血液酸度的影響都要比食物大。
要知道,我們代謝的能量物質(zhì)都有一部分會轉(zhuǎn)化為二氧化碳,它再與身體內(nèi)的水結(jié)合成碳酸,或是呼出,都會使大量的酸隨時進出人體,這種長期適應下的穩(wěn)定根本不是靠一瓶弱堿水就能影響得到的。
但也不是說酸性食物和堿性食物就一點意義沒有。過去營養(yǎng)學界內(nèi)確實有把食物進行酸堿的劃分,比如大多數(shù)的蔬菜水果都是偏堿性的,而肉類谷類大多是偏酸性。
比如,現(xiàn)在我負責營養(yǎng)治療的一個代謝綜合癥患者由于有痛風,我也是推薦他多攝入堿性食物(不過最主要的還是靠吃藥和小蘇打),堿化尿液從而增加尿酸的排出。
而這只是對于特殊情況的病人,平時我們吃的食物的酸堿性,與胃酸和腸道里的堿性相比作用要小得多。正常情況下,無論食物的酸堿性如何,到了胃里都是酸性的,到了腸后都會是弱堿性的。
食物多樣才是王道
從一個人的健康管理角度講,很多人得的都是生活方式病。這與飲食不當、運動不夠、不注意遠離污染都有關,是需要人們?nèi)粘>妥⒁獾摹?/p>
不可否認的是,健康指導的文章大體的傾向,還是認同高營養(yǎng)價值的食物(如蔬菜水果),反對不健康的食物(如煎炸食物、腌制食品),提倡健康的生活方式。特別在當今很多城市現(xiàn)代人的膳食結(jié)構(gòu)中,適當控制酸性食物的確是有必要的。
但我們一定要明確,推薦果蔬類食物并不是因為他們的酸堿性,而是其本身的營養(yǎng)價值。只有合理地搭配選擇食物,才能夠減少營養(yǎng)缺乏。通過合理膳食,我們就能滿足日常的營養(yǎng)需要,而不是去依靠那些保健品和營養(yǎng)補充劑。
友情提醒各位,別再照著食物酸堿表安排食譜了,因此造成營養(yǎng)缺乏可就得不償失了。
主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥40破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥32緩解支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫及其它肺部疾病所合并的支氣管痙攣。
健客價: ¥991、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥139愛全樂作為支氣管擴張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療,包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛全樂可與吸入性β受體激動劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。
健客價: ¥44扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學藥品抗癌治療的基礎上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價: ¥1151.各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥101平喘藥。適用于支氣管哮喘,慢性支氣管炎、肺氣腫和其它伴有支氣管痙攣的肺部疾病。
健客價: ¥30用于治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);對惡性腫瘤可作為輔助治療劑(主要用于肺癌,鼻咽癌,乳腺癌,骨肉瘤等);免疫缺陷病等。
健客價: ¥16活血化瘀、軟堅散結(jié)、清熱解毒、扶正固本。用于肺癌、胃癌、肝癌等腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥85清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥11.5補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥33對絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療,此類患者雌激素或孕激素受體陽性。 對已經(jīng)接受他莫昔芬輔助治療5年的、絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療,此類患者雌激素或孕激素受體陽性。 治療絕經(jīng)后、雌激素受體陽性孕激素受體陽性或受體狀態(tài)不明的晚期乳腺癌患者,這些患者應為自然絕經(jīng)或人工誘導絕經(jīng)。
健客價: ¥87培元固本,補益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機體免疫功能。
健客價: ¥1031.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎;3.癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價: ¥8破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥101抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價: ¥16.9用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥361、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各種細胞免疫功能低下的疾病。 5、腫瘤的輔助治療。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)
健客價: ¥9.9消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價: ¥145益氣化瘀,清熱解毒,用于肺癌、乳腺癌、胃癌等腫瘤患者化療的輔助治療。
健客價: ¥247抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥95抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價: ¥35本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價: ¥28