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腫瘤康復(fù)五年之后要注意什么?

2019-09-30 來源:振國(guó)腫瘤康復(fù)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腫瘤復(fù)查是必不可少的。在身體狀況較好的狀態(tài)下可適度拉長(zhǎng)復(fù)查的頻次。如1年就醫(yī)復(fù)查一次,或時(shí)間可更加長(zhǎng)。

很多人以為過了五年之后就高枕無憂了。首先我們來科普一下什么叫五年生存率。醫(yī)學(xué)界為了統(tǒng)計(jì)癌癥病人的存活率,比較各種治療方法的優(yōu)缺點(diǎn),采用大部分患者預(yù)后比較明確的情況作為統(tǒng)計(jì)指標(biāo),這就是醫(yī)生常說的五年生存率。

1、注意復(fù)查。腫瘤復(fù)查是必不可少的。在身體狀況較好的狀態(tài)下可適度拉長(zhǎng)復(fù)查的頻次。如1年就醫(yī)復(fù)查一次,或時(shí)間可更加長(zhǎng)。

2、注意患癌的高危因素。肺癌的患者注意不能吸煙,消化系統(tǒng)患者不能喝酒,免疫力低下的人不要熬夜、疲勞等。

3、注意免疫力的狀況。保持正常的免疫力是抗癌的核心內(nèi)容。因而注意自己的免疫狀況。通??梢宰詼y(cè),憑自己感覺,如是否容易感冒、發(fā)熱、特別容易感染等,當(dāng)然可以就醫(yī)做一些免疫力的檢查。

4、注意飲食。飲食對(duì)腫瘤患者的康復(fù)作用巨大。如乳腺癌、前列腺癌、腸癌等注意少攝入動(dòng)物脂肪;肝癌、肺癌、腎癌等少攝入辛辣食物等。康復(fù)人群注意多吃新鮮、色彩豐富的蔬果等。

5、注意生活方式。生活方式簡(jiǎn)單講就是人們的衣食住行、習(xí)慣行為等。抽煙、喝酒、成宿打麻將、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作,躺式生活……,很多是致癌的生活方式,應(yīng)重點(diǎn)注意。

6、注意運(yùn)動(dòng)??茖W(xué)運(yùn)動(dòng)能防止癌癥的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移,反之,懶于運(yùn)動(dòng)或不科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有害。運(yùn)動(dòng)講究適時(shí)、適式、適地。

7、注意勞逸結(jié)合。癌癥患者的大敵就是疲勞。

8、注意情緒。情緒也是致癌源。不良情緒可影響全身機(jī)能,當(dāng)然免疫力功能也可能下降。

9、注意身體機(jī)能的微小變化。如肺癌康復(fù)病人中帶有血絲應(yīng)警惕;如腎部腫瘤尿液顏色變紅等應(yīng)注意……

10、注意原發(fā)疾病的病因。如肝癌病人應(yīng)注意乙肝病毒的狀況,宮頸癌應(yīng)注意HPV病毒的復(fù)查,胃癌病人應(yīng)關(guān)注胃內(nèi)的幽門螺桿菌等。

總之,五年之后的康復(fù)人群不要忽視腫瘤的復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移,其重中之重,以上十條注意事項(xiàng)不可掉以輕心。

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