腸癌是目前生活中值得大家關(guān)注的一種癌癥;國(guó)家癌癥中心發(fā)布的《2018中國(guó)惡性腫瘤報(bào)告》中指出,目前我們國(guó)家的結(jié)直腸癌的發(fā)病率呈現(xiàn)明顯上升的趨勢(shì),發(fā)病率位于惡性腫瘤疾病的第三位,死亡率位居惡性腫瘤的第五位。正因?yàn)槿绱?,相關(guān)于腸癌的問(wèn)題更值得大家去關(guān)注,有些事情不能常做,有些東西需要您在生活中少碰。預(yù)防腸癌,一套基礎(chǔ)法則送予您手。
四件事要少做:
喜歡吃肉不吃菜:
“吃肉不吃菜”是很多人生活中存在的不健康飲食習(xí)慣,男女老少皆有之,長(zhǎng)期大量吃肉,高脂肪高蛋白的飲食模式會(huì)增加腸道當(dāng)中內(nèi)膽汁酸的分泌量,刺激腸道粘膜;只吃肉、不吃菜會(huì)導(dǎo)致您的身體缺少膳食纖維,時(shí)間一長(zhǎng)無(wú)疑會(huì)增加便秘等腸道問(wèn)題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),這也是結(jié)直腸癌的重要潛在危險(xiǎn)因素。
久坐不動(dòng):
或是由于工作,或是因?yàn)閷W(xué)習(xí),再或是由于自身不健康的生活習(xí)慣,很多人存在“久坐不動(dòng)”的小毛病,久坐不動(dòng)更容易導(dǎo)致能量堆積,長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)能力下降,增加消化道的壓力,影響身體正常的消化吸收工作;脂肪等物質(zhì)的代謝產(chǎn)物假設(shè)長(zhǎng)時(shí)間存在于腸道中,很可能轉(zhuǎn)化為某些致癌物質(zhì)。
另外,長(zhǎng)期久坐不動(dòng)無(wú)疑會(huì)增加肥胖問(wèn)題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),而肥胖同樣是結(jié)直腸癌的高危因素,值得每一個(gè)“不常運(yùn)動(dòng)的人”重視。
不好好“排便”:
毋庸置疑,排便是關(guān)系腸道健康尤為重要的一件事情,如果您經(jīng)常便秘或者長(zhǎng)時(shí)間排便不規(guī)律,那很可能是腸道菌群紊亂的表現(xiàn),時(shí)間越長(zhǎng)越會(huì)增加結(jié)直腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
如果您的排便習(xí)慣出現(xiàn)了改變,如果您出現(xiàn)了一些排便方面的問(wèn)題,請(qǐng)查詢?cè)虿B(yǎng)成好好排便的習(xí)慣。存在便秘等排便“障礙”的人群應(yīng)該首先明確導(dǎo)致問(wèn)題發(fā)生的具體原因,然后進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,比如說(shuō)您不健康的生活習(xí)慣,明確病因后要提早改善(治療)。
經(jīng)常“喝大酒”:
伴隨著“無(wú)肉不歡”,總會(huì)有很多人同樣存在“無(wú)酒不歡”的毛病,但您要明確:每天攝入30克酒精,無(wú)論是白酒還是啤酒,就會(huì)增加患結(jié)直腸癌的較大風(fēng)險(xiǎn)。
酒精是一種百害而無(wú)一利的物質(zhì),經(jīng)?;蛘叽罅繑z入會(huì)給腸道健康帶來(lái)較大的威脅,請(qǐng)各位注意。
三樣?xùn)|西要少碰:
煙草:
吸煙過(guò)程中攝入的尼古丁等有害物質(zhì)對(duì)于腸道健康存在很大威脅;吸煙同時(shí)也是結(jié)直腸癌的危險(xiǎn)因素。
紅肉:
豬牛羊等紅肉和加工肉制品和癌癥之間存在密切關(guān)系,科學(xué)預(yù)防結(jié)直腸癌,請(qǐng)您減少畜肉的攝入量,請(qǐng)您在生活中拒絕攝入臘肉、香腸、腌肉等加工肉制品。
精細(xì)糧食:
如果問(wèn)您每日餐食中吃的主食是什么,您一定會(huì)回答我是“大米和饅頭”,這類精細(xì)主食攝入過(guò)多,容易導(dǎo)致身體缺乏膳食纖維,長(zhǎng)期以往就會(huì)增加便秘等腸道問(wèn)題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
合理預(yù)防結(jié)直腸癌,生活中您應(yīng)該這樣做:
飲食多樣少量,增加餐食攝入頻次;飲食模式應(yīng)偏向多菜少肉,減少脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量,低油低脂肪低糖,增加粗糧和新鮮果蔬的攝入量。
每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng),吃動(dòng)平衡才能有效預(yù)防肥胖問(wèn)題的發(fā)生;拒絕久坐,沒(méi)事的時(shí)候多動(dòng)動(dòng),關(guān)注自己的腰圍和BMI。
關(guān)注自身排便狀況,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
按時(shí)休息,保證良好的心態(tài),做到勞逸結(jié)合,再大的事也沒(méi)有身體健康重要。
定期體檢,關(guān)注身體狀態(tài);建議2年左右進(jìn)行一次腸鏡檢查,出現(xiàn)問(wèn)題要盡早治療。
有些人更容易患結(jié)直腸癌:
存在結(jié)直腸癌家族遺傳病史的人群;
胖紙,那種久坐不動(dòng)的肥胖人群;
只吃肉卻不吃菜的人群;
存在腸息肉病史的人群;
經(jīng)常便秘、排便不順利的人群。
"1:45歲以上體檢人群 2:糞便隱血陽(yáng)性的人群 3:有消化道報(bào)警癥狀的人群(腹瀉、腹痛、腹脹、便血、便秘、消瘦) 4:有腸癌家族史及飲食生活習(xí)慣不良的人群 5:因各種原因不愿意或者不能接受腸鏡檢查的高風(fēng)險(xiǎn)人群 6:結(jié)直腸腫瘤術(shù)后復(fù)查的人群"
健客價(jià): ¥1688常衛(wèi)清?結(jié)直腸癌早篩服務(wù):健康人群與腸癌高風(fēng)險(xiǎn)人群結(jié)直腸癌早期篩查服務(wù)。
健客價(jià): ¥1996破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥33抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對(duì)大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥18扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥113破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥96清熱解毒,散瘀止痛,用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃癌,食道癌、賁門癌、直腸癌等消化道腫瘤。
健客價(jià): ¥53主要治療消化道腫瘤,對(duì)胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià): ¥42清熱解毒,散瘀止痛。用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃癌、食道癌、賁門癌、直腸癌等消化道腫瘤。
健客價(jià): ¥50用于胃癌、腸癌、胰腺癌等消化道癌,亦可用于乳腺癌和原發(fā)性肝癌。手術(shù)前后用藥有可能防止癌的復(fù)發(fā)、擴(kuò)散和轉(zhuǎn)移。
健客價(jià): ¥25抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對(duì)大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥30結(jié)腸癌輔助化療:卡培他濱適用于 Dukes’C 期、原發(fā)腫瘤根治術(shù)后、適于接受氟嘧啶類藥物單獨(dú)治療的結(jié)腸癌患者的單藥輔助治療。其治療的無(wú)病生存期(DFS)不亞于5-氟尿嘧啶和甲酰四氫葉酸聯(lián)合方案(5-FU/LV) 。卡培他濱單藥或與其他藥物聯(lián)合化療均不能延長(zhǎng)總生存期(OS),但已有試驗(yàn)數(shù)據(jù)表明在聯(lián)合化療方案中卡培他濱可較 5-FU/LV 改善無(wú)病生存期。醫(yī)師在開具處方使用卡培他濱單藥對(duì) Dukes
健客價(jià): ¥105用于治療乳腺癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、鼻咽癌。
健客價(jià): ¥97抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、肝癌。對(duì)惡性淋巴瘤、大腸癌、宮頸癌、白血病等惡性腫瘤亦有療效。并可配合放療、化療和手術(shù)后治療。并用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥33.3結(jié)腸癌輔助化療:卡培他濱適用于Dukes'C期、原發(fā)腫瘤根治術(shù)后、適于接受氟嘧啶類藥物單獨(dú)治療的結(jié)腸癌患者的單藥輔助治療。其治療的無(wú)病生存期(DFS)和總生存期(OS)都不亞于5-氟尿嘧啶和甲酰四氫葉酸聯(lián)合方案(5-FU/LV)。已有試驗(yàn)數(shù)據(jù)表明卡培他濱和奧沙利鉑聯(lián)合化療可較5-FULV改善無(wú)病生存期和總生存期。醫(yī)師在開具處方使用卡培他濱單藥對(duì)Dukes'C期結(jié)腸癌進(jìn)行輔助治療時(shí),可參考以上研究結(jié)
健客價(jià): ¥388本品用于治療乳腺癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、膀胱癌、宮頸癌。
健客價(jià): ¥80抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對(duì)大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥43抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對(duì)大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥16用于治療乳腺癌、胃癌、結(jié)腸直腸癌、鼻咽癌。
健客價(jià): ¥177用于結(jié)腸癌輔助化療、結(jié)直腸癌、乳腺癌聯(lián)合化療、乳腺癌單藥化療、胃癌。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥220破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥63抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、肝癌。對(duì)惡性淋巴癌、大腸癌、宮頸癌、白血病等惡性腫瘤亦有療效。并可配合放療、化療和手術(shù)后治療。并用于慢性氣管炎、支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥56.5破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥60破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥59