經(jīng)常有患者咨詢化療副作用的問題，有人說，一化療人就會垮，死得更快，該如何過化療關(guān)。那針對這個問題來給大家科普一下化療期間，病人如何快速康復。

對于化療患者來說，想要改善生活方式，加速機體恢復，請遵從如下建議：

第一步：與醫(yī)生保持聯(lián)系

在化療結(jié)束后請與你的醫(yī)生多多溝通，保持聯(lián)系。最好是讓你的醫(yī)生與你保持密切的隨訪，從而使醫(yī)生了解你的治療進展，并對病情隨時進行討論。讓醫(yī)生更懂你，才能讓治療更加徹底。

第二步：遠離煙酒

抽煙、喝酒不僅可以毀掉人的健康，同時也能引發(fā)各種癌癥?；煴旧砭蜁е赂味拘?，引起轉(zhuǎn)氨酶升高，而酒精則是在化療損害的基礎(chǔ)上，對肝臟進行進一步損害，增大了肝臟在化療后復原的難度。

第三步：注意膳食營養(yǎng)

最常見者為厭食、惡心、嘔吐、腹瀉和便秘。這往往是因為化療藥物刺激大腦中的嘔吐中樞或損傷胃腸道粘膜、造成其水腫而不能吸收食物營養(yǎng)。

因此，在嘔吐較重時，宜從食用新鮮米湯、藕汁等和胃食物開始，使胃腸道在吸收營養(yǎng)的同時得以充分休養(yǎng)；繼而，隨著食欲恢復，逐漸過渡到蛋羹、肉末粥、掛面湯等半流質(zhì)食物，然后再逐漸恢復正常飲食。

如果腹瀉持續(xù)時間較長，也可在醫(yī)生指導下食用一些酸奶、山藥等食品，可能有助穩(wěn)定菌群分布、恢復腸道功能。反之，若便秘時間較長，則應多吃一些富含纖維素的食物和新鮮水果，如芹菜、香蕉、蜂蜜等，以幫助排便。

第四步：當心化療腦

假如你發(fā)覺自己有記憶受損或思考障礙，那么請及時就醫(yī)。根據(jù)美國著名的梅奧診所報道，這種現(xiàn)象被稱為「化療腦」，在化療過程中，患者的神經(jīng)功能受損，導致很多患者在化療后出現(xiàn)認知問題。而神經(jīng)心理學家可以幫你適應這種變化并且改善相應癥狀。通過某些重復性訓練也能幫助患者修復記憶功能。

第五步：避免感染

化療后的患者，免疫功能較弱，更容易被各種病原體感染。所以飯前便后勤洗手、避免接觸感冒的親友等小細節(jié)會讓你更加健康。