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踏青季節(jié) 康復期患者外出旅游注意事項

2014-04-09 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:旅游前要對自己的健康現狀有一個全面的正確估價,需要在長期穩(wěn)定的環(huán)境下康復的患者,出外旅游對無疑是發(fā)生了很大的變化,需要更多的準備去應對突發(fā)的狀況。

     腫瘤病人完成治療,處于康復時期時,可以適當地外出旅游,飽覽祖國的大好河山,名勝古跡,從中吸取精神力量,激勵自己自強不息,戰(zhàn)勝疾病。那么腫瘤患者外出旅游需要注意的事項有哪些呢?

  量力而行 流水不腐,戶樞不蠹,腫瘤患者應當多多走的,適當的運動是強身健體、延年益壽的有效方法。在旅游之前,應請醫(yī)生較全面地檢查一次身體,做到充分了解自己,然后根據自己的情況,選擇自己喜歡的旅游路線和適合自己狀況的旅游地點,腫瘤病人旅游路線不宜過長,時間不宜過久,日程不宜過緊。行走要小心。要防止意外傷害,時刻提防,除要穿防滑、輕便、柔軟有彈性的旅游鞋外,盡可能拄一手杖,以增強身體的支撐能力。如果遠行最好分段分程,時行時息。由于目前旅游成風,因而最好既能照顧到季節(jié)適宜,但又能避開旅游高峰,這樣旅游時車、船、食、宿可提前安排。

  自知自重 旅游前要對自己的健康現狀有一個全面的正確估價,有的病人雖已康復,但還需長期服用一些藥物,最好隨身攜帶足量,因為有的藥物在旅游途中未必能買到。腫瘤病人通常免疫功能較為低下,雖然康復期的病人已有恢復,但仍不及正常人。因此,自己應對天氣變化、氣溫改變等隨時留神及時采取相應措施。外出期間盡可能注意個人衛(wèi)生,特別是飲食衛(wèi)生。特別是老年患者出游最好是參加集體行動。旅行,最好有照應。這樣能得到多人的互相照應。在途中或目的地,老年人也不要獨自出行,以防發(fā)生意外。

  盡興而歸 腫瘤病人外出旅游的主要目的是為了促進身體的進一步康復,尤其是在精神上使自己能擺脫疾病的影響。如果說患病之后自己曾有過什么恐懼心理,或者曾有什么煩惱,郁悶等情志不暢情況的話,那么最好能在旅游之中將它們損棄。在旅游中要時刻想到,自己渡過了與癌癥斗爭的關鍵時期,現在整個大自然都在歡迎自己,自己一定能夠徹底戰(zhàn)勝癌癥。在旅游的過程中和完成旅程后,要善于自我觀察,防止出現不良反應,并定期復查身體,以便調整康復的方法。

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