中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預(yù)防腫瘤 > 抗癌飲食 > 紅皮蔬果防婦科腫瘤

紅皮蔬果防婦科腫瘤

2014-10-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美麗健康是每個(gè)女性的愿望,有些人平時(shí)吃些昂貴滋補(bǔ)品。但是生活中一些廉價(jià)食物的營養(yǎng)價(jià)值不亞于那些昂貴滋補(bǔ)品。

    隨著生活水平的提高,人們對(duì)養(yǎng)生保健越來越注重,特別是女性朋友。美麗健康是每個(gè)女性的愿望,有些人平時(shí)吃些昂貴滋補(bǔ)品。但是生活中一些廉價(jià)食物的營養(yǎng)價(jià)值不亞于那些昂貴滋補(bǔ)品。把下面五種食物介紹給大家,多吃可以滋補(bǔ)身體同時(shí)又能讓你擺脫婦科病困擾哦。

 
  婦科腫瘤——多吃紅皮蔬果
 
 
  紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長,同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性,因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。
 
  此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

  乳腺病——多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?/strong>
 
  一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?,能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。
 
  海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內(nèi)的雌激素水平。因此,經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生
 
  霉菌性陰道炎——多吃蒜類
 
  經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。
 
  因?yàn)榇笏庵懈缓馑亍⒋笏饫彼氐任镔|(zhì),它們是含硫的天然殺菌物質(zhì),具有強(qiáng)烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。
 
  卵巢癌——多吃高鈣食物
 
  大量調(diào)查發(fā)現(xiàn),攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。
 
  因此,女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物,特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
 
  經(jīng)期不適——喝些加蜜熱奶
 
 
  下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀,是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn),女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。
 
  因?yàn)榕D讨械拟浛梢允婢徢榫w,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng),幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
 
  婦科病是現(xiàn)代女性常見病癥,給患者生活帶來很多困擾。以上為大家介紹的5種食物對(duì)預(yù)防和治療婦科病十分有效,女性朋友平時(shí)可以多食用。
 
(實(shí)習(xí)編輯:吳敏雙)
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房