中醫(yī)分析瘦身的確是一個無可厚非的,是關于美的尋求,也是關于安康的尋求,瘦身也是一個非常正常的活動,通常情況下,只需辦法妥當,也不會呈現(xiàn)掉頭發(fā)的表象,所以若是遇到了瘦身掉頭發(fā)怎么辦的問題八成都是由于本人的瘦身辦法呈現(xiàn)了過錯,導致對頭發(fā)產(chǎn)生了影響,這時就必須要審視本人的瘦身辦法能否合理了!
如今許多女孩子瘦身都是以節(jié)食為主,每天只吃水果蔬菜,不吃肉,不吃主食,甚至不吃油。這樣下去加上劇烈運動,人的體重是下去了,可是養(yǎng)分卻沒跟上,成果招致身體的養(yǎng)分供應的均衡性被打破。
其實頭發(fā)和人的身體相同,頭發(fā)的成長也需求養(yǎng)分撐持。據(jù)研討,頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質,而其成長還需求鋅、鐵、銅等微量元素和必需脂肪酸等。而節(jié)食瘦身者以蔬果為主食,不吃肉類和主食,這樣一來,蛋白質、脂肪和微量元素,這些頭發(fā)成長的重要物質都會嚴重缺乏,頭發(fā)的成長就成了“無本之木”、“無源之水”,呈現(xiàn)瘦身掉頭發(fā)的表象也就不奇怪了。
中醫(yī)以為頭發(fā)的成長與掉落、潤澤與枯槁還與人體氣血的盛衰有著密切關系,而節(jié)食瘦身形成的瘦身掉頭發(fā)怎么辦的問題就是由于腎氣缺乏或血虛。由于若是瘦身單吃果蔬,不吃肉類和主食,必定招致養(yǎng)分不良,不能滋陰補腎、養(yǎng)血榮發(fā),繼而就會呈現(xiàn)瘦身掉頭發(fā)的表象。
(實習編輯:劉睿昌)
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