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皮膚過敏的日常保健是什么

2015-04-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持皮膚清潔,避免接觸灰塵以及花粉等因素的影響,要用溫和的洗面奶及柔膚水,幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚;而且要注意皮膚的保濕以及飲食的護理。

  在我們平日的生活中,即使我們再怎樣的注意小心的護理我們的皮膚,我們還是難以避免的會患上各種的皮膚病,特別是皮膚過敏癥,過敏反應是針對個人而言,由于對外界的刺激很敏感,很多人都會因為花粉或者空氣而遭受皮膚病,那么皮膚過敏的日常保健是什么呢?

  保持皮膚清潔,避免接觸灰塵以及花粉等因素的影響,要用溫和的洗面奶及柔膚水,幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚;而且要注意皮膚的保濕以及飲食的護理。

  多補充維他命C,因為缺乏維他命C,易令皮膚粗糙枯干,導致皮膚炎、脫皮等敏感損害。而含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果比較好,多吃可以加強皮膚組織,助于對抗外來敏感;食用涼茶等清熱降火的食物。

  注意飲食,燒烤不能吃,對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水;煎炸要少吃,不管是主食還是零食;禁食辛辣刺激性的食物,以及酒類煙等。飲食上多吃新鮮水果、蔬菜,少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。

  以上就是我這次向大家介紹的關(guān)于皮膚過敏的日常保健,通過以上內(nèi)容相信大家對于皮膚過敏有了一定的認識和了解,皮膚過敏是正常現(xiàn)象,切不可亂擦藥,以免造成不必要的傷害。

(實習編輯:劉睿昌)

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