秋季潤(rùn)膚大作戰(zhàn) 3步徹底告別臉上脫皮

2015-04-18 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋季氣候干燥，早晚溫差大，對(duì)于干性皮膚和敏感肌膚的MM無疑是致命的打擊。一到這個(gè)時(shí)節(jié)，這些MM的臉上就開始泛紅脫皮，干燥的皮膚更是無法上妝，整個(gè)臉都遭遇尷尬一般。

　　一到干燥的秋天，很多MM就會(huì)陷入臉部脫皮的窘境，光潔的臉上泛著難看的干皮，上妝也上不了了，讓MM們很是苦惱。盲目的補(bǔ)水保濕對(duì)緩解改善脫皮現(xiàn)象起不了多大作用，怎么才能告別秋季臉部脫皮？小編教你3步秋季潤(rùn)膚法！

　　秋季氣候干燥，早晚溫差大，對(duì)于干性皮膚和敏感肌膚的MM無疑是致命的打擊。一到這個(gè)時(shí)節(jié)，這些MM的臉上就開始泛紅脫皮，干燥的皮膚更是無法上妝，整個(gè)臉都遭遇尷尬一般。一到秋冬，我們不應(yīng)該是盲目的擦多層的護(hù)膚品，有時(shí)候這并未見效。那怎么才能在秋冬擁有水潤(rùn)的肌膚呢？

　　秋季潤(rùn)膚大作戰(zhàn)，對(duì)誤區(qū)sayno！

　　誤區(qū)1：多喝水對(duì)皮膚好

　　要想皮膚好就要水喝飽，幾乎每篇美容文章每個(gè)專家都這么說。但是喝水，也是要有量的把握的。你知道喝水過量其實(shí)是會(huì)起反作用的嗎？如果一天喝太多的水，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)不平衡，鈉、鉀離子、水溶性維生素（如B群及C）容易流失、細(xì)胞動(dòng)力減弱等問題。

　　正確飲水方法

　　科學(xué)研究指出，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發(fā)等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以我們每天至少要補(bǔ)充2000ml的水，而每天的三餐中由食物攝取的為水量約為1000～1200ml，所以我們每天得額外的獲取1000ml以上的水，這個(gè)量大約是6至8杯水。每天分時(shí)段喝水，對(duì)給肌膚補(bǔ)水是很有幫助的。

　　誤區(qū)2：多擦護(hù)膚品才保濕

　　看著肌膚干燥起皮，MM肯定就認(rèn)為一定要多擦幾層護(hù)膚品補(bǔ)水保濕才行！但是護(hù)膚品不是越擦越多就好哦，同時(shí)也要看適不適合自己的膚質(zhì)，有的MM只是聽人家說好就擦了，卻很容易造成皮膚過敏的問題，這樣脫皮只會(huì)更加嚴(yán)重！

　　對(duì)癥下藥內(nèi)調(diào)外養(yǎng)

　　秋季皮膚尤其敏感，一定要選擇溫和的保養(yǎng)品和潔面品。潔面后一定要使用化妝水補(bǔ)水，這樣可以避免潔面后的干燥，護(hù)膚品不可擦太多層，容易給脆弱的肌膚造成過多負(fù)擔(dān)。秋季多吃銀耳和雪梨，潤(rùn)燥效果非常好，可有效改善干燥臉部干燥脫皮。

　　誤區(qū)3：多使用保濕噴霧

　　很多MM都有隨身寫到保濕噴霧的習(xí)慣，以便能夠隨時(shí)給肌膚補(bǔ)水。但是保濕噴霧如果過度使用，也是會(huì)起到反效果的哦。專家指出，噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程只有很短的時(shí)間，很快就會(huì)揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會(huì)帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會(huì)在水分揮發(fā)后，繼續(xù)留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細(xì)菌，形成小的毛囊炎癥。

　　保濕噴霧正確用法

　　將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕擦去臉部表面污垢，然后再噴一層，接著擦上清爽的保濕產(chǎn)品，這樣才能將水分牢牢鎖住。

　　潤(rùn)燥佳品：銀耳雪梨糖水

　　材料：銀耳（1兩）、雪梨（1個(gè)）、紅棗（15粒）、冰糖（8湯匙）

　　做法：

　　1、銀耳用清水浸泡1小時(shí)，等它泡發(fā)開后，剪去蒂部，以滾水焯一下?lián)瞥鰹r干水，再撕成小塊。

　　2、紅棗洗凈，剪成兩半去掉核；雪梨洗凈削皮，切成塊狀。

　　3、燒開半鍋水，倒入紅棗、銀耳和雪梨塊，加蓋中火煮20分鐘即可。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）

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瀉熱通腸，涼血解毒，逐瘀通經(jīng)。用于實(shí)熱便秘，積滯腹痛，瀉痢不爽，濕熱黃疸，血熱吐衄，目赤，咽腫，腸癰腹痛，癰腫疔瘡，瘀血經(jīng)閉，跌打損傷，外治水火燙傷；上消化道出血。酒大黃善清上焦血分熱毒。用于目赤咽腫，齒齦腫痛。熟大黃瀉下力緩，瀉火解毒。用于火毒瘡瘍。大黃炭涼血化瘀止血。用于血熱有瘀出血癥。

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本產(chǎn)品對(duì)關(guān)節(jié)疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。

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