非黑色素瘤皮膚癌是最常見(jiàn)的癌癥之一，僅在英國(guó)每年新診斷病例就多達(dá)10萬(wàn)個(gè)。科學(xué)家表示，防止皮膚癌最有效的方法就是避免過(guò)多曬太陽(yáng)。英國(guó)《每日郵報(bào)》7月5日?qǐng)?bào)道，澳大利亞一項(xiàng)新研究顯示，借助茶樹(shù)油，有望研制出更快捷、更省錢(qián)和更有效的療法，攻克非黑色素瘤皮膚癌及癌前皮膚病變。

　　目前已獲準(zhǔn)投入臨床使用的皮膚癌化療方法，需要經(jīng)過(guò)6～16周的長(zhǎng)期治療，并會(huì)導(dǎo)致惡心和流感樣的臨床癥狀。茶樹(shù)油療法則大不相同，只會(huì)產(chǎn)生輕微的皮膚刺激，而且在治療結(jié)束后，皮膚的不適感會(huì)在幾天內(nèi)自動(dòng)消失。

　　研究人稱(chēng)，茶樹(shù)油是來(lái)自澳大利亞新南威爾士州茶樹(shù)（又稱(chēng)“白千層”）的自然可再生資源，目前茶樹(shù)油自然療法通常用于治療蚊蟲(chóng)叮咬。茶樹(shù)油的獨(dú)特配方在阻止水分揮發(fā)和增加茶樹(shù)油滲透皮膚能力方面發(fā)揮關(guān)鍵作用。

　　預(yù)防皮膚癌的秘訣十分簡(jiǎn)單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防皮膚癌的有效途徑。

　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　2、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　4、不要過(guò)頻洗澡，最新研究表明過(guò)頻洗澡也會(huì)導(dǎo)致皮膚癌（先皮膚出現(xiàn)紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發(fā)皮膚癌），這不是危言聳聽(tīng)，這有事實(shí)依據(jù)，專(zhuān)家建議一周三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些污垢不會(huì)影響健康，甚至?xí)鸬奖Ｗo(hù)作用。

　　5、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞。可見(jiàn)壓力是重要的皮膚癌誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　6、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患皮膚癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種皮膚癌疾病遠(yuǎn)離自己。

　　溫馨提示：世界腫瘤防治周，皮膚癌也是重點(diǎn)預(yù)防的對(duì)象。預(yù)防皮膚癌，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）