食療解牛皮癬患者“便秘”,夏季天氣炎熱,氣候干燥。人體內(nèi)和自然界一樣也會(huì)出現(xiàn)“津液虧虛”的表現(xiàn),便秘的情況也就容易發(fā)生或加重了。下面是家常改善便秘的食療方法。
番薯小米粥番薯,小米。將番薯切成小塊和小米煮粥。每日兩次,作早、晚餐食用。主治胃弱陰虛型慢性便秘。
芝麻粥黑芝麻,粳米,蜂蜜少許。粳米煮至八成熟時(shí)放入已經(jīng)事先炒香的芝麻,拌勻繼續(xù)煮至米爛成粥,加蜂蜜食用。每日兩次,作早、晚餐食用。
蘿卜汁紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,溫服。
沖服萊菔子萊菔子,溫開水送服,每日2~3次,用于治療老年性習(xí)慣性便秘。
冬瓜汁冬瓜瓤,水煎汁毫升,一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服下,潤(rùn)腸通便。
(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)
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