稍有常識的人都知道，腳氣長在腳上，很少長在手上，就是因為導致腳氣(足癬)的元兇――真菌喜歡潮濕溫暖，而手成天暴露在空氣中，真菌就沒有了可乘之機。事實上，從足癬患者的職業(yè)分布上，也能看出真菌的喜好。那些長時間需要穿不透氣鞋的人，如士兵、警察、運動員等，都是足癬好發(fā)人群。因此，要預防足癬，必須把腳從潮濕溫暖的環(huán)境中解放出來。
在生活中，最好養(yǎng)成一回家就換拖鞋的習慣，并把穿了一天的鞋放在通風處晾干。如果可能，準備兩雙鞋隔天換著穿，使得另一雙鞋徹底干燥。平時最好穿吸汗的棉襪。洗腳以后，應該把腳充分擦干或晾干，再穿襪子或休息。對于那些腳容易出汗的人來說，平時可以使用足粉讓腳保持干燥;如果需要長時間坐下來，比如乘飛機、坐火車，在不影響他人的前提下建議換上拖鞋。
在臨床上，經(jīng)常可以見到一家人都是腳氣患者的情況，這是因為足癬有傳染性，并且足癬也有一定的遺傳基礎。如果家有足癬患者，絕對不能共用拖鞋。
去公共浴室或游泳館、健身館，最好穿自己的拖鞋;如果光腳踩過地面，一定要洗干凈、擦干凈腳以后再穿鞋?，F(xiàn)在很多人喜歡去足療館按摩腳，如果不注意，這也是足癬傳播的途徑之一。因此，要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的足療館;接受按摩之前，要求服務員洗一下手;回家后，一定要把腳再清洗一遍。
（實習編輯：黃俊達）
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