排水雙通道：太陽穴、耳骨區(qū)域

　　首先我們要明白我們的眼部及面部為什么會(huì)出現(xiàn)浮腫、水腫的現(xiàn)象。由于你的飲食不加節(jié)制或過于疲倦，導(dǎo)致內(nèi)分泌循環(huán)失調(diào)，堆積在面部、眼部的水分無法及時(shí)排出所以才會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，所以只要找到排水通道并打通，這樣面部的水分才會(huì)形成良好的循環(huán)，不再出現(xiàn)“包子臉”的現(xiàn)象。

　　找到太陽穴、耳骨及鎖骨的部位，輕輕按壓你會(huì)感到輕微的刺痛感，這說明你已經(jīng)找準(zhǔn)穴位。接下來你只要進(jìn)行持續(xù)的按壓舒適的感覺會(huì)慢慢襲來，所以只要長(zhǎng)期按壓這三個(gè)有助于面部排水腫的穴位并按摩，相信你一定會(huì)擁有上鏡的緊致小臉。

　　STEP1：耳骨按摩

　　在我們的耳骨附近其實(shí)是存在改善循環(huán)的淋巴部位的，所以按摩第一步就是用一只手提起你的耳朵向外側(cè)張開，另一只手利用手指肚的力量沿耳骨向面頰內(nèi)側(cè)輕輕按壓。

　　STEP2：額頭按摩

　　雙手張開，大拇指按住兩側(cè)太陽穴，然后用四只手指沿額頭由眉毛向上推，一直推到發(fā)髻點(diǎn)為一個(gè)循環(huán)。太陽穴的部位要用點(diǎn)壓的方式。

　　STEP3：眼周按摩

　　用一只手的大拇指按住耳骨部位，四只手指托起下巴，另外一只手的四指按照逆時(shí)針的方向去按壓眼周肌膚，最后用彎起的食指去進(jìn)行刮眼眶的作用，左右眼步驟相同。

　　STEP4：總結(jié)按摩

　　用雙手的四個(gè)手指以臉頰中心為起點(diǎn)，按照洗臉的方式向上推，到達(dá)眼眶處變?yōu)闄M向按摩，雙手向耳骨部位推送按摩，最后再沿著太陽穴向額頭向上推，最后以發(fā)髻為結(jié)束點(diǎn)。在經(jīng)過耳骨區(qū)域及太陽穴部位要進(jìn)行短暫停留，點(diǎn)壓按摩。

　　肌膚排水腫注意事項(xiàng)

　　1、面部肌膚的循環(huán)通暢，水分與毒素不能有效排出才會(huì)形成水腫現(xiàn)象，所以我們?cè)谶M(jìn)行有效的按摩同時(shí)也需要搭配具有排水活膚功效的按摩產(chǎn)品。

　　2、在選擇排水按摩的產(chǎn)品上，要注重促進(jìn)血液循環(huán)的成分。例如紅石榴、咖啡因就可以提升肌膚新陳代謝與循環(huán)能力，同時(shí)含有小麥蛋白成分的產(chǎn)品也具有緊致肌膚的效果。

　　3、對(duì)肌膚進(jìn)行排水腫按摩一定要注意方式方法，首先一定要保證面部清潔與手部清潔的情況下進(jìn)行，同時(shí)在按摩時(shí)一定要注意向上提拉的動(dòng)作，這樣才能對(duì)抗地心引力在排水腫的同時(shí)防止肌膚老化。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）