冬季一到，皮膚更容易變得干燥缺水，除了平時要多喝水之外，洗臉也要科學有講究，才能避免肌膚更干燥，擁有個嫩噠噠的肌膚。

　　早晨清水洗避免皮膚更干燥

　　冬天早晨洗臉，不需要用香皂、洗面奶等清潔用品，用清水即可，這樣可以避免過度清潔帶走臉部油脂，使皮膚更干燥。

　　由于日間有灰塵、電腦輻射等，晚上洗臉一定要使用洗面奶。洗完用毛巾輕輕擦掉水珠，注意要在皮膚還濕潤的情況下，立即涂抹潤膚乳，以免皮膚干燥。隨著冬季溫度降低，皮膚對于護膚品的吸收會減慢，此時可以配合三分鐘左右的臉部按摩，既利于吸收，還能促進臉部的血液循環(huán)和新陳代謝。

　　冬天洗臉最好溫冷交替

　　冬天寒冷，很多女性喜歡用熱水洗臉，還想著熱水可以順便軟化角質。實際上，過熱的水除了軟化角質外，還會傷害角質層。它能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙。另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不能達到美容效果。

　　冬天洗臉最好溫冷交替，正確的做法是，用接近人體體溫的溫度來洗臉時最合適，用約35℃的溫水洗臉，這樣能夠溫和地帶走臉部的贓物。潔面后用冷水沖洗，使毛孔收縮，提高皮膚彈性。洗完用毛巾輕輕擦干，立即涂抹潤膚乳，以免皮膚干燥。

　　冬季洗臉次數(shù)不宜過多

　　冬季洗臉次數(shù)不宜過多。換季的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以最好減少洗臉的次數(shù)。洗臉時最好不使用臉盆，臉盆里的水不是流動的水，臉上和手上的臟東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗凈后，再洗臉。

　　小編提醒，有痘痘的人早晚都要用洗面奶溫水洗臉，洗面奶最好不含皂基和酒精成分，否則會刺激痘痘。

（實習編輯：劉睿昌）