元兇1號(hào)：骯臟的枕套和毛巾

　　試想看：你把臉?lè)旁谡眍^上，一放就是幾個(gè)小時(shí)。如果它臟兮兮的，那無(wú)異于在一堆皮膚死細(xì)胞和細(xì)菌上滾來(lái)滾去。還有毛巾，不知不覺(jué)間會(huì)把無(wú)數(shù)細(xì)菌均勻的抹在你剛洗干凈的臉上。

　　皮膚專(zhuān)家建議人們每周要換1-2次枕套，每天都要用干凈的毛巾。

　　元兇2號(hào)：過(guò)度精神壓力

　　精神壓力會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。心臟狂跳、胃部攪擾、皺紋接踵而至…壓力還會(huì)刺激激素分泌，導(dǎo)致痤瘡。該如何是好？其實(shí)，減壓并非想象中那么難以做到。你可以通過(guò)練瑜伽、做面膜、寫(xiě)日記、或者看電視讓自己輕松一下，遇事別太動(dòng)氣。

　　元兇3號(hào)：頻繁潔面導(dǎo)致過(guò)度清潔

　　醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出：“吸干臉上的全部油脂和水分是刺激皮膚的不二法門(mén)。”用強(qiáng)效潔面乳、潔面皂和含酒精的爽膚水把臉洗干去油，再少用些潤(rùn)膚霜，其實(shí)這樣有害無(wú)利！專(zhuān)家說(shuō)：“皮膚有自我調(diào)節(jié)的功能，如果它感覺(jué)干燥了，會(huì)通過(guò)出油的方式來(lái)維持平衡，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。”

　　專(zhuān)家建議：輕柔對(duì)待你的皮膚，保持滋潤(rùn)(是滋潤(rùn)，不是油膩)。用專(zhuān)為痘痘肌膚設(shè)計(jì)的潔面乳，含有2%水楊酸的洗面奶，再用補(bǔ)水型爽膚水和輕薄型無(wú)油潤(rùn)膚霜。

　　元兇4號(hào)：使用含有刺激成分的化妝品

　　在每天的臉部化妝品和防曬霜里，或許正潛藏著一些致痘的成分，在選購(gòu)化妝品時(shí)，應(yīng)有意避開(kāi)以下致痘成分：

　　人工色素——這些東西會(huì)刺激你的皮膚。你可以對(duì)著成分表查一查美國(guó)食品、藥品、化妝品法案給出的清單，看哪些是人工色素。如果唇膏和腮紅中有，你的嘴部周?chē)湍橆a處就會(huì)冒痘痘。

美白還你光滑珍珠肌" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201506/1818771656-20150619123753989.jpg" />

　　羊毛脂——其實(shí)就是綿羊的油脂。雖然確實(shí)對(duì)干燥的肌膚有好處，但完全不適合痘痘肌。

　　礦物油——它會(huì)在皮膚表面形成一層薄膜，使死掉的皮膚細(xì)胞和細(xì)菌(皆為引發(fā)痤瘡的一級(jí)罪犯)容易在皮膚上堆積。它還會(huì)引發(fā)粟丘疹，就是我們常說(shuō)的白色脂肪粒。

　　石油(凡士林的主要成分)——又是油，在臉上再添油脂，無(wú)異于火上加油。你應(yīng)該明白不需要再給臉上加油了吧。

　　十四酸異丙酯(肉豆蔻酸異丙酯，用作化妝品的乳化劑和潤(rùn)濕劑。)——雖然能讓你的皮膚感覺(jué)沒(méi)那么油膩，然而會(huì)堵塞毛孔刺激皮膚。

　　人工香料——刺激皮膚，引發(fā)痤瘡。因此請(qǐng)盡量選無(wú)香化妝品。

　　元兇5號(hào)：不潔的化妝工具

　　你的粉底刷、腮紅刷、化妝棉之類(lèi)的工具，它們干凈嗎？專(zhuān)家指出：“化妝工具里往往爬滿(mǎn)了細(xì)菌和死皮細(xì)胞，猶如一個(gè)痤瘡制造廠。切記，化妝綿只能用一次，每周用洗發(fā)水或?qū)Ｓ孟匆呵謇硭⒆印Ｋ鼈儧](méi)細(xì)菌了，你的皮膚自然干凈了。”

　　元兇6號(hào)：美發(fā)定型產(chǎn)品

　　皮膚專(zhuān)家表明：“很多人都不知道他們的美發(fā)用品會(huì)讓人長(zhǎng)痘痘。可是你想想，頭發(fā)每天要和臉接觸多少次。除非你每天睡前都洗頭，否則，所有美發(fā)產(chǎn)品都會(huì)滲進(jìn)枕頭里。”

　　含油、硅酯和增塑劑的美發(fā)產(chǎn)品在接觸皮膚時(shí)會(huì)堵塞毛孔。所以如果你平常披著長(zhǎng)發(fā)，或有劉海搭在額頭上，盡量別用含有這些成分的產(chǎn)品。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）