膚色除了影響一個人的外觀，也可以反映出你和我的健康狀況。要擁有一身健康的膚色，多吃點維他命美食讓你擁有健康滋潤膚色。
維他命美食吃出健康好膚色
天天忙碌的我們，怎么可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像NicoleRichie那樣成天泡在健身房和美容院里呢?不管多忙，我們總得吃飯喝水吧，抓住這些“機會”，高效進補維生素、膠原蛋白等營養(yǎng)物質，何樂而不為。推薦幾款“養(yǎng)顏簡餐”。
注意：和網站上那些自制花草茶、鮮榨果汁等不同的是，這些養(yǎng)顏配方是經提取的營養(yǎng)配方，令效能加倍?，F在就開啟細膩的味蕾觸覺，開始享受美顏的好味特飲吧。
清晨美肌酸奶拌
清晨美肌酸奶拌：Q10也叫輔酶，1957年被發(fā)現，自Q10對人體的健康好處被證實后，地位便在不斷提升。長期使用輔酶Q10，能有效防止皮膚光衰老，減少眼部周圍的皺紋，延緩衰老。而清晨是人體吸收能量最強的時段，也是補充Q10的最優(yōu)時刻。由于它是脂溶性物質，最好和含有脂肪的食物一起來服用。那么，還有什么比酸奶更好的配料呢?一瓶Q10果味飲料加一杯酸奶，今天的早餐沒人比你更健康!
午餐新寵海鮮沙拉：點一份海鮮沙拉做午餐吧，海鮮中大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，不僅是大腦所必需的營養(yǎng)物質，對于提高記憶力和思考力都起到十分重要的作用。不過，吃海鮮也有禁忌，就是千萬別和含有高維他命C的水果一起吃，否則會合成毒素的。吃魚油也是有效的抗氧化手段，但是很多人接受不了魚油的腥味，現在不妨嘗試一種原汁原味的新吃法，將魚油淋在海鮮沙拉上，享用美味的同時為干燥肌膚加把油。
午后“不泡”茶：如果你一向喜歡喝綠茶，那當然很好，但肯定不是人人都愛喝茶，如果你對茶的清苦口感沒有偏好，那么喝一杯甜蜜的茶多酚養(yǎng)顏飲品如何?茶多酚(TeaPolyphenols)是茶葉中多酚類物質的總稱，是形成茶葉色香味的主要成分之一，也是茶葉中有保健功能的主要成分之一。茶多酚等活性物質具解毒和抗輻射作用，被醫(yī)學界譽為“輻射克星”。
晚安親愛的膠原蛋白：卸妝、清潔、花大把的時間做晚間護理，然后就這樣準備入睡了，次日醒來就能看到神采奕奕的肌膚嗎?別忘記親愛的膠原蛋白，它是我們既熟悉又陌生的一種美容要素。它被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，對皮膚的重要作用不言而喻，它還能讓骨骼堅硬具彈性，使眼睛能夠透光、眼角膜保持透明，促使肌肉細胞連接并具彈性與光澤。但是你只知道它有多么好，卻不知它也可以成為駐顏護膚的美容特飲。尤其是夜間幫助肌膚修復更新的你最好伴侶。膠原蛋白口服品搭配紅酒，與紅酒中葡萄多酚的超強抗氧化能力協(xié)同作用，就等于一杯自釀的肌膚神仙水啦。
享樂美顏特飲推薦
Q10特飲推薦
一瓶Q10果味飲料+一杯果粒酸奶：Q10口服液大部分都是水果口味，保持最佳口感的方法就是在冰鎮(zhèn)后服用，或是搭配有水果顆粒的酸奶，勾兌些湯利水也是不錯的嘗試。
魚油好食推薦
海鮮沙拉+魚油：魚油的主要有效成分叫Omega-3，能增強皮膚的鎖水能力，還能幫助身體抑制炎癥，非常利于健康。海鮮選擇可依你的口味定，蝦和墨魚比較常見，如果心情好，再加些貝類就更妙，可以搭配一些煮熟的蔬菜，切成小塊拌在一起，調味汁加一點魚油淋上便可。
茶多酚特飲推薦
茶多酚+蜂蜜+牛奶：在茶多酚飲液或在一枚茶多酚片劑里加入蜂蜜和牛奶，茶多酚和這兩樣東西很搭配。最重要的是，喝一杯這樣的飲品，等于你連續(xù)喝上一周的綠茶!
膠原蛋白特飲推薦
抗氧化果漿+紅酒：內外兼修的你，自然也可以服用抗氧化果漿飲品+紅酒的養(yǎng)顏配方。膠原蛋白除了粉狀的還可以購買液體的，分子結構穩(wěn)定也沒什么添加，還有不同的水果口味。根據個人口感加入適量的紅酒，就是一杯晶瑩剔透的液體紅玉啦。
消食化滯，健脾和胃。適用于乳、食停滯，厭食及缺鐵、缺鋅等癥。
健客價： ￥15適用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染：1．鼻咽感染：扁桃體炎、咽炎、鼻竇炎。2．下呼吸道感染：急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作和肺炎。3．皮膚軟組織感染：膿皰病、丹毒、毛囊炎、癤和傷口感染。4．急性中耳炎、肺炎支原體肺炎、沙眼衣原體引起的尿道炎及宮頸炎等。5．也用于軍團菌感染，或與其他藥物聯合用于鳥分枝桿菌感染、幽門螺桿菌感染的治療。
健客價： ￥14.5適用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染： 1．鼻咽感染：扁桃體炎、咽炎、鼻竇炎。 2．下呼吸道感染：急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作和肺炎。 3．皮膚軟組織感染：膿皰病、丹毒、毛囊炎、癤和傷口感染。 4．急性中耳炎、肺炎支原體肺炎、沙眼衣原體引起的尿道炎及宮頸炎等。 5．也用于軍團菌感染，或與其他藥物聯合用于鳥分枝桿菌感染、幽門螺桿菌感染的治療。
健客價： ￥12.51．化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。2．敏感細菌引起的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。3．肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。4．沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。5．敏感細菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價： ￥16適用于敏感細菌所引起的下列感染:中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染；支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。皮膚和軟組織感染；沙眼衣原體所致單純性生殖器感染；非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器感染。
健客價： ￥16本品適用于敏感細菌所引起的下列感染: 中耳炎、鼻竇炎等。
健客價： ￥31本品為非甾體抗炎藥,具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱作用，可用于慢性關節(jié)炎癥（如類風濕性關節(jié)炎和骨關節(jié)炎等）；手術和急性創(chuàng)傷后的疼痛和炎癥；耳鼻咽部炎癥引起的疼痛；痛經；上呼吸道感染引起的發(fā)熱等癥狀的治療。
健客價： ￥10.5本品適用于敏感細菌所引起的成人與兒童的下列感染：中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價： ￥8本品適用于敏感細菌所引起的下列感染中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染；支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。皮膚和軟組織感染；沙眼衣原體所致單純性生殖器感染；非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器感染。
健客價： ￥8本品為非甾體抗炎藥,具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱作用，可用于慢性關節(jié)炎癥(如類風濕性關節(jié)炎和骨關節(jié)炎等)；手術和急性創(chuàng)傷后的疼痛和炎癥；耳鼻咽部炎癥引起的疼痛等等。
健客價： ￥8.5本品適用于敏感細菌所引起的下列感染中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染；支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。皮膚和軟組織感染；沙眼衣原體所致單純性生殖器感染。
健客價： ￥12本品為非甾體抗炎藥,具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱作用，可用于慢性關節(jié)炎癥(如類風濕性關節(jié)炎和骨關節(jié)炎等)；手術和急性創(chuàng)傷后的疼痛和炎癥；耳鼻咽部炎癥引起的疼痛等等。
健客價： ￥8.5本品用于敏感細菌所引起的下列感染中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染；支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。皮膚和軟組織感染；沙眼衣原體所致單純性生殖器感染；非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器感染等。
健客價： ￥71、化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。 2、敏感細菌引起的鼻竇炎、急性中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。 3、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的肺炎。 4、沙眼衣原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。 5、敏感細菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價： ￥8本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用?？捎糜诼躁P節(jié)炎（如骨關節(jié)炎等）的疼痛、手術和急性創(chuàng)傷后的疼痛、原發(fā)性痛經的癥狀治療。
健客價： ￥12.5金裝美素佳兒較大嬰兒配方奶粉，源自純凈的自家牧場， 荷蘭原產原罐，保留更多天然營養(yǎng)，讓寶寶健康成長。
健客價： ￥226本品適用于敏感細菌所引起的下列感染中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。
健客價： ￥10本品適用于敏感細菌所引起的上呼吸道感染，下呼吸道感染，皮膚和軟組織感染，單純性生殖器感染，單純性生殖器感染(需排除梅素螺旋體的合并感染)。
健客價： ￥12.5本品適用于化膿性鏈球菌引起的咽炎及扁桃體炎，敏感菌所致的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作，肺炎支原體或肺炎衣原體所致的肺炎；沙眼衣原體引起的尿道炎和宮頸炎；敏感細菌引起的皮膚軟組織感
健客價： ￥15本品適用于化膿性鏈球菌引起的咽炎及扁桃體炎，敏感菌所致的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作，肺炎支原體或肺炎衣原體所致的肺炎；沙眼衣原體引起的尿道炎和宮頸炎。
健客價： ￥5本品適用于化膿性鏈球菌引起的咽炎及扁桃體炎，敏感菌所致的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作，肺炎支原體或肺炎衣原體所致的肺炎；沙眼衣原體引起的尿道炎和宮頸炎等。
健客價： ￥6本品適用于化膿性鏈球菌引起的咽炎及扁桃體炎，敏感菌所致的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作，肺炎支原體或肺炎衣原體所致的肺炎；沙眼衣原體引起的尿道炎和宮頸炎；敏感細菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價： ￥8.51.化膿性鏈球菌引起的急性咽炎、急性扁桃體炎。 2.敏感細菌引起的鼻竇炎、急性中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作。 3.肺炎鏈球菌、流汗嗜血桿菌、以及肺炎支原體引起的肺炎。 4.沙眼支原體及非多種耐藥淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宮頸炎。 5.敏感細菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價： ￥8本品適用于化膿性鏈球菌引起的咽炎及扁桃體炎，敏感菌所致的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作，肺炎支原體或肺炎衣原體所致的肺炎；沙眼衣原體引起的尿道炎和宮頸炎；敏感細菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價： ￥13
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