肌膚暗沉，讓你的氣色顯得很差，看上去頗為老氣，因此，你迫切需要改善肌膚暗沉問(wèn)題，那么，怎樣來(lái)改善呢？其實(shí)，導(dǎo)致肌膚暗沉的因素有很多種，想要改善肌膚暗沉，打造健康肌礎(chǔ)，讓肌膚白皙透亮并不難，只要找對(duì)原因，對(duì)癥下藥，肌膚暗沉問(wèn)題自然迎刃而解，不妨跟小編一起來(lái)找找原因及應(yīng)對(duì)方法，一起擁抱陽(yáng)光，綻放美麗正能量吧！

　　一、除了防曬還是防曬

　　紫外線是導(dǎo)致皮膚衰老的元兇，炎夏時(shí)節(jié)，紫外線避無(wú)可避，讓肌膚時(shí)常曝曬在陽(yáng)光下，而沒(méi)有做好防曬措施，對(duì)于皮膚暗沉、老化是最為直接而致命的，如果，你仍然不加強(qiáng)防曬工作，那么色斑、皺紋、皮膚松弛等問(wèn)題也將接踵而至。平時(shí)一定要注意防護(hù)，不要讓皮膚毫無(wú)保護(hù)措施地裸露在陽(yáng)光下。

　　因而，正當(dāng)炎夏，你要做的首要工作除了防曬還是防曬，從現(xiàn)在起，不分陰晴，天天做好防曬工作、對(duì)抗光老化，選一款適合的防曬產(chǎn)品吧。

　　二、避免肌膚缺水

　　肌膚很干燥、有時(shí)甚至?xí)撔?、脫皮、長(zhǎng)期水分?jǐn)z取不足，會(huì)讓皮膚看起來(lái)暗沉沒(méi)有光澤，而且長(zhǎng)期缺水也會(huì)導(dǎo)致細(xì)紋和干紋產(chǎn)生。

　　因此，給肌膚補(bǔ)足水分，讓肌膚喝足水，才能避免暗沉，這時(shí)，可以加強(qiáng)保濕保養(yǎng)、使用較為滋潤(rùn)的保養(yǎng)品，徹底改善干燥，肌膚光澤度也會(huì)慢慢提升，達(dá)到透亮的效果。

　　三、敷美白面膜

　　敷一次面膜能給肌膚起到瞬間補(bǔ)水美白的效果，因而，具有美白功效的面膜，可以改善發(fā)黃膚色，當(dāng)然，能與美白精華液一起使用效果會(huì)更佳。

　　方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，徹底清潔皮膚后，先涂上適量的美白精華液，然后再涂上一層美白面膜，保證精華液完全滲透皮膚。

　　四、控油去角質(zhì)

　　有些偏油性膚質(zhì)的人群肌膚也會(huì)顯得暗沉，其主要原因在于，油性肌膚會(huì)讓皮膚的新陳代謝不暢通，堆積了過(guò)多的老廢角質(zhì)無(wú)法換代更新，使得角質(zhì)層排列不平整、粗糙，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問(wèn)題。雖然說(shuō)油性肌比較不輕易長(zhǎng)皺紋，但過(guò)于油膩，角質(zhì)過(guò)厚的肌膚一旦出現(xiàn)老化，就是不易去除的深層皺紋，暗沉的膚色讓你看上去頗為蒼老。

　　因此，要做的便是控油護(hù)理，調(diào)理肌膚的水油平衡。同時(shí)為了避免毛孔粗大，使用適當(dāng)?shù)乃嵝猿煞直ｐB(yǎng)品、植物顆粒、酵素等成分去角質(zhì)及毛孔緊致產(chǎn)品保養(yǎng)品。

　　五、適當(dāng)?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩

　　我們都知道血液循環(huán)不好，會(huì)讓皮膚變差，同時(shí)，它也會(huì)讓你的膚色發(fā)黃，通過(guò)一些按摩手法，來(lái)改善血液循環(huán)，不僅可以改善膚色，而且還可讓肌膚富有光澤，因?yàn)檫m度的刺激能增加血液循環(huán)，如果每天做5分鐘的臉部按摩，皮膚暗淡的現(xiàn)象會(huì)有很大的改善。

　　按摩的方法很簡(jiǎn)單，可以在每天晚上看電視的時(shí)候，用雙手的指腹在臉上從下往上、從內(nèi)往外輕輕地滑動(dòng)。

　　六、充足的睡眠

　　睡眠對(duì)于皮膚保養(yǎng)的重要性，相信大家都心知肚明，晚上10點(diǎn)至凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候。如果作息時(shí)間紊亂，皮膚長(zhǎng)期得不到有效的休息，加重皮膚新重代謝的負(fù)擔(dān)就會(huì)造成皮膚水平的流失和失去彈性而松弛。一定要注意保持良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠很重要。