三招幫你遠(yuǎn)離雀斑
摘要:雀斑是怎么樣形成的以及如何預(yù)防雀斑。
雀斑是常見(jiàn)的臉部皮膚疾病,雀斑病人一種眼睛周圍到面頰附近,約有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑點(diǎn)。雀斑通常是集結(jié)在一起而形成的,其中會(huì)有少數(shù)暗褐色的斑點(diǎn)混在一起。
不少青年男女都會(huì)有雀斑,那么雀斑是怎樣形成的?
雀斑和其它色斑一樣對(duì)陽(yáng)光非常敏感,受到強(qiáng)烈紫外線的照射,雀斑的數(shù)目就會(huì)增多,而且色澤也會(huì)漸漸變深。雀斑也是屬于
遺傳性,
親子、兄弟姊妹間受遺傳的許多,而且接近青春期時(shí)會(huì)明顯地產(chǎn)生雀斑。
懷孕期間也是雀斑數(shù)目增加或可愛(ài)的雀斑怎么來(lái)的。
雀斑99%來(lái)自遺傳,大約在5~6歲間形成,在藍(lán)眼金發(fā)的白種人相當(dāng)常見(jiàn),但是亞洲人也所在多有。發(fā)生的年齡在青春期前,陽(yáng)光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的淺棕色斑點(diǎn),其大小、數(shù)目及色素深度在夏季加重,在冬季轉(zhuǎn)好。
1:脾氣不要太急躁
女人往往都很在乎自己的容貌,長(zhǎng)了斑自然會(huì)覺(jué)得很不舒服,甚至背上沉重的思想包袱,產(chǎn)生
焦慮、急躁的情緒。殊不知,這種心理反而會(huì)促進(jìn)雀斑的出現(xiàn)。因此,要想祛斑平時(shí)就要穩(wěn)下心態(tài),學(xué)著做一個(gè)“神經(jīng)大條”的人。
2:保持充足睡眠
睡眠對(duì)皮膚的保養(yǎng)作用是很多保養(yǎng)品都無(wú)法比擬的,這點(diǎn)相信很多愛(ài)美的女生都非常清楚。所以,想要讓肌膚保持白嫩,保證充足的睡眠就顯得非常重要。特別是晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)鐘的黃金睡眠時(shí)間,一旦錯(cuò)過(guò)了就無(wú)法彌補(bǔ)了,所以即使平時(shí)工作再忙,也要注意休息。
3:多給臉部補(bǔ)充維C
維生素C對(duì)淡化雀斑有很好的作用,所以愛(ài)美的女生平時(shí)可以多給臉部補(bǔ)充一些維C,比如自制檸檬汁用于敷臉,但做法必須正確,即先將檸檬泡水再用于敷臉。方法錯(cuò)誤的話反而更容易形成色斑。
日常生活的良好習(xí)慣有益預(yù)防雀斑:
1、戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、熬夜、喝酒等。
2、多喝水、多吃蔬菜和水果,如西紅柿、黃瓜、草莓和桃等。
3、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、香煙、濃茶、酒、可樂(lè)等。吃得越多,老化會(huì)越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴(kuò)大及變黑。
4、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致
黑眼圈,皮膚變灰黑。
5、保持良好的情緒。神采飛揚(yáng)則皮膚好,情緒不好則會(huì)有相反的作用。
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