臉上出現(xiàn)色斑，雖然是不痛不癢，但自己總會感覺格外礙眼。所以臉上一出現(xiàn)色斑，MM的第一件事就是祛斑，聽說什么方法好就用什么方法。其實并不是所有的色斑都一樣，所以在祛斑前，MM們不妨先確認是雀斑還是黃褐斑，再對癥下藥，采取專門的祛斑小竅門。

　　雀斑

　　特點：雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現(xiàn)于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現(xiàn)于頸部、肩部、手背等處。

　　成因：經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。這也就是中醫(yī)所說的臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑難以根治的原因在于普通藥物無法直接深入病灶，難以將粘附在經(jīng)絡(luò)上像豆腐渣一樣膿性的，徹底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的癥狀。

　　雀斑多由肺經(jīng)風(fēng)熱，遺傳所致。增加皮膚黑色素細胞中的酪氨酸酶活性，在紫外線的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

　　祛雀斑的小竅門

　　洗臉要徹底：美容專家的主張是，進行“雙重洗臉”。即使用卸妝水后，再使用潔面乳液，這才是正確的洗臉方法。

　　警惕有害護膚品惹禍：護膚品最好在一個季節(jié)里就用完。否則其中含有的鉛、粗糙油脂成分都對肌膚十分不利，導(dǎo)致雀斑出現(xiàn)。

　　當(dāng)心化妝引來麻煩：最好把化妝的時間縮短到最低?；丶液笠R上卸妝，而不是等到睡覺前才卸妝。

　　注意防曬和美白：每天涂抹防曬霜必不可省，同時還要兼顧美白護理，能凈化、均勻膚色。

　　臉部按摩要適度：每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。

　　祛雀斑偏方

　　杏仁5錢，研成細粉，用雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，復(fù)發(fā)機會不大。

　　雀斑注意事項

　　防止各種電離輻射

　　包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

　　慎用創(chuàng)傷性的治療

　　包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容!

　　禁忌使用有害斑霜

　　禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴重毀容!

　　調(diào)整生活習(xí)慣

　　戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑

　　多吃水果蔬菜

　　多喝水，蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免刺激性的食物。

　　黃褐斑

　　特點：黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，表現(xiàn)為臉面部的色素沉著斑，形狀不規(guī)則，對稱分布，大小不定，顏色深淺不一。主要分布在眼睛周圍、面頰部、顴部口周處。

　　成因：是面部黑變病的一種癥狀，是由于皮膚黑色素增多而不能有效及時排除，沉積于面部形成的。黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起。

　　祛斑的小竅門

　　保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產(chǎn)生與內(nèi)分泌和情緒有著重大關(guān)系。因此，單純采用美白產(chǎn)品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關(guān)鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。

　　祛黃褐斑注意事項

　　平時應(yīng)避免過度的日光照射更應(yīng)避免過度的日光暴曬尤其夏季更應(yīng)注意外出應(yīng)遮陽

　　多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜

　　忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等

       保持心情舒暢愉快;避免憂思抑郁的精神狀態(tài)

　　如果有體內(nèi)疾病應(yīng)該及早醫(yī)治