秋天已到，大多女性情緒會(huì)處于焦躁?duì)顟B(tài)，皮膚干燥，紅血絲因天氣原因更明顯，所以及時(shí)通過(guò)修護(hù)乳進(jìn)行修復(fù)，安全溫和，效果明顯。

　　以免到冬天更嚴(yán)重。血壓波動(dòng)幅度較大，專(zhuān)家認(rèn)為，此時(shí)正是女性保養(yǎng)和保健的大好時(shí)節(jié)，皮膚上注重保濕和營(yíng)養(yǎng)，身體虛弱的人可從飲食上加強(qiáng)調(diào)理。

　　這一時(shí)期氣候干燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現(xiàn)汗水分泌減少，口苦咽干，皺紋、便秘和毛發(fā)脫落增多等現(xiàn)象，容易疲倦，特別是對(duì)女性的影響比較明顯。

　　夏天皮膚新陳代謝較快，皮膚出汗比較多，而進(jìn)入秋季。

　　皮膚因天氣原因，較為干燥，如果不特別的補(bǔ)水和保養(yǎng)，皮膚就會(huì)容易出現(xiàn)皺紋，脫皮，所以這一時(shí)期的護(hù)膚多注意保濕，適當(dāng)用一些滋養(yǎng)的護(hù)膚品。

　　另外從飲食方面應(yīng)多吃一些養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳制品、蔬菜、水果等。

　　而身體虛弱的女性可多選擇一些溫補(bǔ)食物，如大棗山藥粥、糯米八寶粥、銀耳蓮子粥等；脾胃虛弱、消化不良的人可多食用一些健補(bǔ)脾胃的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等。

　　當(dāng)然，最大眾化的食物就是百合，它具有滋陰、安神、清心等功效，比較適合女性食用。

　　此外，秋天肌體衰退變化很快，因此女性每天早晨除了喝溫開(kāi)水、蜂蜜水、牛奶外，還可服用一些維生素如復(fù)合維生素B、維生素C等，中午和晚上可多喝一些菜湯、稀飯和果汁等。

　　內(nèi)外兼修，紅血絲消除更快。