壞習慣1：緊扎馬尾

　　打理頭發(fā)的習慣是影響發(fā)際線的關(guān)鍵，而其中的壞習慣就是緊扎馬尾。

　　生活中，如果長時間扎比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而發(fā)生后移，而過大的牽引力同時還會導(dǎo)致發(fā)根松脫，頭發(fā)脫落，長期如此發(fā)際線的位置一會發(fā)生改變。

　　壞習慣2：不換頭路

　　頭皮比臉部肌膚更需要呵護，頭皮的皮脂分泌量幾乎是臉部的2倍多。相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。

　　如果你常時間以一種發(fā)型出現(xiàn)，例如中分，那你中間的頭路會越來越寬，發(fā)量也會越發(fā)稀少。

　　壞習慣3：經(jīng)常使用發(fā)膠

　　不同于一般皮膚細胞28天的新陳代謝周期，頭皮細胞代謝周期僅為14-21天，這樣讓污垢及洗護產(chǎn)品、發(fā)膠等殘余更容易堆積；若不注重清潔再加上環(huán)境污染嚴重，空氣質(zhì)量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。

　　壞習慣4：干燥的季節(jié)不注意護理

　　冬季、秋季較干燥，皮脂腺分泌減少，這些季節(jié)是十分容易引起毛發(fā)干枯的，如果不注意護理頭發(fā)，例如吹頭發(fā)時把頭發(fā)吹太干或者不適當用些保濕噴霧保濕，頭發(fā)變很容易脫發(fā)。

　　壞習慣5：身體不適也會引起掉發(fā)

　　除了以上壞習慣，我們再看看下面的幾個問題也會導(dǎo)致掉發(fā)脫發(fā)

　　頭發(fā)有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正?，F(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)，任何人都有，而且是經(jīng)常的。

　　不正常的掉頭發(fā)，是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)，而營養(yǎng)是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養(yǎng)很差，頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)、生長不好而短命脫落。

　　這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉的也比較多。有人生過一場大病以后，頭發(fā)掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

　　按摩頭皮有助預(yù)防脫發(fā)

　　那么平時在日常生活中我們應(yīng)該如何應(yīng)對呢？好頭發(fā)小編為您總結(jié)以下內(nèi)容：

　　第一、每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的形態(tài)。

　　第二、梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。

　　如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。

　　第三、吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。

　　第四、吹風機吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。

　　第五、一定要及時的緩解精神上的壓力及緊張情緒，保持良好的情緒。

　　第六、盡量注意不要長時間的呆在電腦或電視前，如果是工作需要，一定要注意休息。

　　第七、對于頭發(fā)一定要注意衛(wèi)生，一般的洗頭的間隔在2-4天以內(nèi)。在洗頭發(fā)的時候一定要注意一邊洗頭發(fā)一邊對頭皮進行按摩，這樣能很好的促進血液循環(huán)。

　　其實很多時候，頭發(fā)的掉落情況如何與我們的生活習慣有著非常密切的關(guān)系，想要預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生，朋友們就要從生活細節(jié)做起。

　　專家表示，脫發(fā)是自然生理現(xiàn)象，每天掉發(fā)只要不超過100根就是正常的。而不正常的掉頭發(fā)，是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故。

　　這些影響來自于人身體的自我調(diào)節(jié)，壓力、情緒異常，睡眠、營養(yǎng)不足或者生病，都會導(dǎo)致頭發(fā)缺少營養(yǎng)，從而引起掉發(fā)。