美白祛斑 + 補(bǔ)血養(yǎng)顏，會(huì)吃它的女人臉色不會(huì)差?。?/h1>

2016-12-24 來(lái)源：實(shí)用化妝護(hù)膚  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：紅糖一直被認(rèn)為是補(bǔ)血佳品。紅糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進(jìn)日曬皮膚的新陳代謝。

　　紅糖一直被認(rèn)為是補(bǔ)血佳品。紅糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進(jìn)日曬皮膚的新陳代謝。其實(shí)紅糖的功效不僅如此，還能美容養(yǎng)顏。紅糖做面膜，可去角質(zhì)、美白淡斑、滋養(yǎng)嫩膚;紅糖泡水喝，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)、美膚悅顏。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關(guān)懷，那么建議你來(lái)嘗試一下紅糖吧！

　　1紅糖滋潤(rùn)茶

　　綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。

　　2紅糖磨砂膏

　　紅糖和蜂蜜制作的面部磨砂膏，可以還你白嫩肌膚。

　　做法：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好活顏磨砂膏啦。

　　用法：敷在濕潤(rùn)的臉上，避開(kāi)眼周和嘴唇周?chē)钠つw，輕輕地按摩，5分鐘后用清水洗凈。一周做1次，可去除角質(zhì)，比那些專(zhuān)門(mén)去角質(zhì)的化妝品更溫和。

　　功效：紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效，不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

　　3紅糖美白面膜

　　做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。

　　用法：每天一次，使用3個(gè)月左右。

　　功效：可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每周做兩次。

　　4山楂桂枝紅糖湯

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

　　做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至1碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

　　功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。

　　5生姜棗紅糖水

　　材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

　　做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

　　6烏梅紅糖飲

　　材料：烏梅15克，紅糖;30克。

　　做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

　　功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過(guò)多或功能性子宮出血。

　　7小米紅糖粥

　　材料：小米100克,紅糖適量。

　　做法：

　　1.將小米淘洗干凈，放入開(kāi)水鍋內(nèi)，旺火燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮至粥粘

　　2.食用時(shí)，加入適量紅糖攪勻，再煮開(kāi)，盛入碗內(nèi)即成。

　　功效：小米所含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米中還含有少量胡蘿卜素，大米、小米二者提供的熱量大致相同。小米可健脾胃，補(bǔ)虛損，紅糖含鐵比白糖高1-3倍，對(duì)于排除瘀血、補(bǔ)充失血有較好的作用。

　　8阿膠紅糖姜茶

　　材料：阿膠250g、純姜粉20g、紅糖250g

　　注：配料請(qǐng)根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)整。

　　做法：阿膠打粉，將阿膠粉、姜粉、紅糖放在打粉機(jī)里攪拌混合即可。

　　服用方法：建議服用量每天15g，用熱水沖服即可。

　　功效：美容養(yǎng)顏、暖宮暖胃、緩解痛經(jīng)、預(yù)防感冒、驅(qū)寒保暖、日常養(yǎng)胃。