老年斑是人進(jìn)入老年后肝臟、腎臟、胰臟功能下降時(shí)形成的，其實(shí)老年斑是人體內(nèi)臟衰老的一種征象。老年斑不僅聚集于皮膚上，而且還侵?jǐn)_機(jī)體內(nèi)部：如果沉積在血管壁上，會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變;積存于腦細(xì)胞時(shí)，影響腦功能，從而加速了腦衰老過(guò)程;這種物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)積蓄，會(huì)妨礙細(xì)胞的正常代謝，引起整個(gè)機(jī)體衰老。那么人長(zhǎng)到多大年紀(jì)會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)老年斑呢?

　　老年斑是顧名思義就是老年人才會(huì)長(zhǎng)的斑，一般在40歲之后開(kāi)始長(zhǎng)，多見(jiàn)于高齡老人。人進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。不要把老年斑和黃褐斑相混淆，黃褐斑是中青年婦女多見(jiàn)的一種皮膚色素沉著，一般就是在面頰部和上嘴唇部。兩者不是一回事。

　　用什么方法可以消除和預(yù)防老年斑呢?

　　1、生姜

　　生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　2、胡蘿卜汁

　　材料：新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的人不可多吃，容易腹瀉。

　　4、大蒜

　　把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天使用3-5次，可減少老年斑的發(fā)生。外涂植物油或維生素E：植物油含豐富的維生素E。研究證明，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑，能減少色素沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化。

　　5、西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。