紫外線是曬斑引起的主要原因，所以預(yù)防曬斑的關(guān)鍵在于防曬，同時(shí)呢適當(dāng)補(bǔ)充維生素e、c，能夠促進(jìn)細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成平時(shí)多喝水、多喝湯，多吃水果，雞蛋等瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)膩。
如果你沒有做好防曬預(yù)防，不幸讓曬斑生成了，那么就采取措施解決它吧，下以下就是幾個(gè)去除曬斑的方法，你喜歡哪種？
方法一：曬后立即補(bǔ)水
曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜，補(bǔ)充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會(huì)刺激肌膚，加速曬斑生成。
方法二：飲食調(diào)節(jié)淡化曬斑
胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果;同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。
方法三：藥物治療去曬斑
主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點(diǎn)，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測(cè)試，以防敏感。
方法四：激光去曬斑
用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細(xì)胞吸收排出體外，從而瓦解斑點(diǎn)。做激光祛斑后的一段時(shí)間都要認(rèn)真防曬，以免肌膚再受刺激。
曬斑是能夠去除的，但是也不要大意，日積月累的頑固曬斑可就很難說了，等著祛斑不如早點(diǎn)防護(hù)，養(yǎng)成良好的防曬習(xí)慣！
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