夏天最困擾MM的斑點(diǎn)主要有兩種：雀斑和曬斑。雀斑通常是黑褐色斑點(diǎn)，長(zhǎng)在臉頰比較多，有的人是先天遺傳的，有的人是后天影響的，一般說來是過度的日曬和輻射量造成并加重?cái)?shù)量、大小和顏色。另一種是曬斑，顧名思義，是紫外線過度照射而沒有進(jìn)行修復(fù)工作而造成的光老化現(xiàn)象，其他的射線，如電腦屏幕也會(huì)給肌膚帶來損害，可以說這是“懶得護(hù)理和修復(fù)”的后果。

　　夏天曬斑怎么辦

　　方法一：曬后立即補(bǔ)水

　　曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜，補(bǔ)充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會(huì)刺激肌膚，加速曬斑生成。

　　方法二：飲食調(diào)節(jié)淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、蜂蜜、檸檬、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果;同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

　　方法三：藥物治療去曬斑

　　主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點(diǎn)，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測(cè)試，以防敏感。

　　夏天去除曬斑的方法

　　曬斑的去除方法一：蘆薈美白祛斑

　　準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

　　曬斑的去除方法二、牛奶美白祛斑

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服，這也是生活小常識(shí))。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　曬斑的去除方法三、醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　曬斑的去除方法四、蜂蜜檸檬水美白祛斑

　　自古就有用蜂蜜緩解曬傷的秘方。當(dāng)皮膚被曬得通紅的時(shí)候，不妨抹上一層薄薄的積安堂洋槐花蜂蜜，會(huì)感到清涼舒緩，防曬傷的效果更好。

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。由于檸檬中含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺積安堂洋槐花蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

　　蜂蜜檸檬水制作方法

　　材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜400ml

　　制作方法：

　　1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

　　2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層積安堂洋槐花蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

　　3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。