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最美味五款美白祛斑食譜

2017-01-05 來(lái)源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:解暑消煩,美白去斑。美白祛斑一直是女人熱議的話題,護(hù)膚產(chǎn)品不知道用了多少種,可最后都以無(wú)效收?qǐng)?,其?shí)要美白祛斑不必花費(fèi)太多金錢的,通過(guò)食療美容才是最好的選擇。

  美白祛斑是很多MM想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),美白祛斑除了可以選擇一些卓有成效的美白產(chǎn)品外,美白祛斑還可以通過(guò)享受美食來(lái)達(dá)成。下面推薦五款有美白祛斑功效的食譜,跟著小編一起來(lái)動(dòng)手制作這五種含美白祛斑功效的藥膳吧,能夠讓你在享受美食的過(guò)程中不知不覺實(shí)現(xiàn)美白祛斑的夢(mèng)想。

  原料

  牛奶200毫升,雞蛋2個(gè),白糖適量

  粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  梨一個(gè),蘋果一個(gè),香蕉一個(gè),菠蘿一塊,獼猴桃一個(gè),草莓四個(gè),水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。

  薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個(gè),料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各適量。

  步驟

  一、牛奶蛋白羹——美白淡斑

  做法:將雞蛋打破,取蛋白,與牛奶、白糖同放入湯碗中,調(diào)勻,入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

  功效:此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黃褐斑等,無(wú)斑女性常吃,也可使皮膚白嫩漂亮。美味又有營(yíng)養(yǎng)的兩款淡斑食譜,希望早日除掉你臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。

  二、山藥枸杞粥——除色斑

  做法:

  1.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái),瀝干水分。

  2.新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

  3.鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。

  藥膳功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑。

  三、什錦水果羹——解暑祛斑

  做法:

  1.將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。

  2.鍋內(nèi)加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖,最后淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

  藥膳功效:解暑消煩,美白去斑。美白祛斑一直是女人熱議的話題,護(hù)膚產(chǎn)品不知道用了多少種,可最后都以無(wú)效收?qǐng)?,其?shí)要美白祛斑不必花費(fèi)太多金錢的,通過(guò)食療美容才是最好的選擇。

  四、薏仁蓮子粥——美白除雀斑

  做法:

  1.薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。

  2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  藥膳功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  五、西芹牛肉羹——美白去斑

  做法:

  1.將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。

  2.鍋內(nèi)上火,加入豬油,鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,最后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

  藥膳功效:美白去斑。

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