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凍瘡不能熱水燙?穿太多也不行?防凍瘡攻略,你搞錯(cuò)過幾條?

摘要:醫(yī)學(xué)上所說的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對(duì)人體造成的傷害統(tǒng)稱冷傷(coldinjury),冰點(diǎn)(0℃)以下的低溫對(duì)人體造成的冷傷才是凍傷(frostbite),而0~10℃的低溫對(duì)人體造成的則是非凍結(jié)性冷傷。凍瘡就屬于非凍結(jié)性冷傷。

   凜冬已至,寒冷降臨。低溫除了會(huì)使感覺麻木,手指僵硬之外,更會(huì)帶來惱人的凍瘡……

 
  知己知彼,方能百戰(zhàn)不殆,在打這場(chǎng)凍瘡攻防戰(zhàn)前,你得先知道凍瘡是怎么一回事。
 
  凍瘡非凍傷,挑人挑環(huán)境
 
  醫(yī)學(xué)上所說的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對(duì)人體造成的傷害統(tǒng)稱冷傷(coldinjury),冰點(diǎn)(0℃)以下的低溫對(duì)人體造成的冷傷才是凍傷(frostbite),而0~10℃的低溫對(duì)人體造成的則是非凍結(jié)性冷傷。凍瘡就屬于非凍結(jié)性冷傷。
 
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  不過,在相同環(huán)境下,并非每個(gè)人都會(huì)生凍瘡。近些年的研究表明,凍瘡患病與否與遺傳也有關(guān)系?;蚴沟脗€(gè)體對(duì)寒冷和潮濕的反應(yīng)存在差異,讓某些人天生易感凍瘡。
 
  溫暖讓你更難受
 
  雖說凍瘡是常見小病,但要趕走它卻并不容易。凍瘡有反復(fù)復(fù)發(fā)的惱人特性,往往連續(xù)幾年都會(huì)在同一部位發(fā)作。更惱人的是,冷時(shí)還好,一旦進(jìn)入溫暖的環(huán)境,凍瘡部位會(huì)變得紅腫、刺癢無比,嚴(yán)重時(shí)刺癢變?yōu)樘弁?、局部出現(xiàn)青紫團(tuán)塊甚至潰爛,久久不愈。凍瘡這種死纏爛打的的風(fēng)格令人心煩。
 
  如果低溫作用時(shí)間較久,細(xì)胞長時(shí)間缺血缺氧會(huì)走向壞死?;謴?fù)常溫后,血液重新進(jìn)入缺血缺氧的區(qū)域,也會(huì)導(dǎo)致原有受損細(xì)胞凋亡,這種現(xiàn)象被稱為缺血-再灌注損傷。凍瘡嚴(yán)重時(shí),凍瘡部位的小血管內(nèi)甚至?xí)纬裳?,加重組織壞死。反應(yīng)較大的人在凍瘡局部甚至?xí)纬伤?、潰爛,此時(shí)很容易并發(fā)感染。
 
  凍瘡的防與治

  防
 
  對(duì)于凍瘡而言,預(yù)防遠(yuǎn)比治療更重要。改善末梢血液循環(huán)則是防治凍瘡的重要環(huán)節(jié)。
 
  當(dāng)你進(jìn)行長時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí),要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖,防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位,可預(yù)防性涂抹凡士林等保護(hù)劑,千萬不要以自己是否感覺到冷為依據(jù)。
 
  穿衣宜寬松,不可過緊,避免末梢循環(huán)不良。
 
  平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高耐寒能力。
 
  有人感手腳冷時(shí)有火烤、熱水燙等復(fù)溫習(xí)慣,這并不利于凍瘡的預(yù)防。冬日用搓雪,捶打等方式御寒也不可取。
 
  少量飲酒可擴(kuò)張血管,但寒冷環(huán)境中不可飲酒,因其會(huì)加速熱量的散失。
 
  患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的,平時(shí)應(yīng)注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周圍血管病變,冬天要特別留意手足,防止因疏忽造成嚴(yán)重后果。
 
  又到本喵要暖爪的季節(jié)了......
 
  治
 
  對(duì)凍瘡的治療主要是舒張血管、促進(jìn)愈合、防止感染。
 
  舒張血管的藥物有很多種,醫(yī)生會(huì)視情況選擇口服或者靜脈給藥。
 
  促進(jìn)愈合方面以外敷藥膏、加強(qiáng)保暖為主。如果凍瘡處表皮完整,可以擦凍瘡膏,每日溫敷數(shù)次(不要熱敷,熱敷可能加重炎癥反應(yīng))。
 
  如果凍瘡局部有感染的跡象,可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發(fā)生水泡時(shí),處理方法與燒傷水泡類似,保留水泡外皮有利愈合。
 
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