在人們的印象中，長痘痘最普遍的原因是上火，其實長痘痘不一定是上火導致的。因為經(jīng)常在一些朋友面部的某些部位，會出現(xiàn)頑固的痘痘，這意味著您的身體可能可能出現(xiàn)了問題，那我們需要好好地治療一下痘痘，同時注意排下毒了。

　　痘痘是由于毛囊內(nèi)的皮脂腺分泌的油脂過多產(chǎn)生阻塞毛囊的一種炎癥，痘痘比較容易發(fā)現(xiàn)于面部和胸背部，發(fā)生于面部的話就比較容易影響面部的美觀，所以很多的朋友去關(guān)心如何進行痘痘的治療。

　　提醒大家：對于痘痘的治療大家要注意及時采用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，同時注意身體的排毒，因為痘痘已經(jīng)出現(xiàn)，我們要遏制痘痘的生長，以免痘痘變得更加嚴重！

　　清潔皮膚

　　皮膚出現(xiàn)痘痘很大一部分原因就是沒有清潔干凈皮膚，油脂或污垢堵塞了毛孔，從而產(chǎn)生了痘痘，所以大家要注意面部清潔！

　　不要用手擠

　　臉上出現(xiàn)脂肪?；蛘?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/pfpd/1068274.html" name="InnerLinkKeyWord">粉刺的話，不要用手去擠，這樣不僅容易產(chǎn)生更多的痘痘還會使痘痘發(fā)炎變得嚴重，甚至會留下疤痕。

　　減壓

　　壓力太大，飲食作息不平衡，也很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘，所以一定要調(diào)整生活節(jié)奏，作息時間慢慢調(diào)規(guī)律，盡量減少熬夜，盡量在晚上10點以后入睡，因為11左右是我們?nèi)梭w排毒的時間，錯過這個時間，人體會積攢更多的毒素，加劇痘痘的生長！

　　運動

　　經(jīng)常運動一下，特別是跑步等有氧運動能促進新陳代謝，保持皮膚正常代謝平衡。

　　多吃水果和蔬菜

　　多吃水果和蔬菜，補充身體的維生素，增加自身的抵抗力。

　　有效治療

　　以上就是幾種常見痘痘排毒的方法，但是痘痘的排毒是個非常緩慢的過程，所以一定要注意在產(chǎn)生痘痘之后，及時使用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品進行有效治療！