黃褐斑的危害 2款美食調(diào)理

2017-02-06 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：黃褐斑是其他疾病的“朋友”，臨床中常并發(fā)多種疾病，如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕癥等)、肝病、慢性營養(yǎng)不良等。

　　黃褐斑的危害之一：黃褐斑是女性美的殺手。美麗從來與斑點(diǎn)勢不兩立，長了女性黃褐斑的臉，再怎樣善于掩飾也挽不回素面朝天的美麗。

　　黃褐斑的危害之二：黃褐斑是體內(nèi)疾病的“信號(hào)燈”。黃褐斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)，黃褐斑發(fā)生的同時(shí)，身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問題。如很多黃褐斑患者伴有精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，有些還同時(shí)伴有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。

　　黃褐斑的危害之三：黃褐斑是其他疾病的“朋友”，臨床中常并發(fā)多種疾病，如生殖器官疾病(子宮附件炎、不孕癥等)、肝病、慢性營養(yǎng)不良等。另外，黃褐斑以虛為主，患者還?；加懈鞣N與氣血兩虛、陰虛火旺挾肝郁血滯、血熱血瘀及脾濕四癥相關(guān)的病變。

　　1、絲絡(luò)杞子消斑湯

　　材料：絲瓜50g，竹筍50g、銀耳30g，大棗10g，枸杞10g，蓮子15g。

　　制作方法：先將絲瓜與竹筍切薄片備用，將銀耳、枸杞子、蓮子加入沙鍋中，加水1500～2500ml，然后加入適量的冰糖；小火煮制25分鐘后，將絲瓜與竹筍放入，再行煮制5～10分鐘，即可。

　　食用方法：根據(jù)個(gè)人食量多少進(jìn)食，每日2～3次；長期食用，不僅有消斑的效果，而且又有駐顏美容增白之功。

　　2、山合八寶祛斑粥

　　材料：生山藥30g，百合15g，薏苡仁30g，白扁豆15g，綠豆10g，赤小豆15g，核桃仁7枚，大棗5枚，大米適量。

　　制作方法：將食物淘洗干凈后，根據(jù)不同的材料按選擇不同的浸泡時(shí)間，生山藥由于是鮮品，需最后切成菱形，待各種材料準(zhǔn)備妥當(dāng)后，混合攪拌，然后倒入高壓鍋中，加入適量的水，然后煮成粥，待粥爛后加入適量冰糖攪拌均勻，晾溫后既可食用。

　　食用方法：根據(jù)個(gè)人食量，每日食用1～3次均可；本方有補(bǔ)肝、益腎、健脾之功。長期食用對治療面部色素斑、面部灰暗不澤、延緩皮膚老化有很好的作用。

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