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老年斑不會(huì)惡變 有效祛除色斑

2017-02-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是葉酸、維生素B6、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤(rùn),光彩照人,因此被推崇為養(yǎng)顏佳品。

  老年斑在醫(yī)學(xué)上叫“脂漏性角化癥”,未必僅見(jiàn)于老人,二十幾歲的案例也有,只是常見(jiàn)于年長(zhǎng)者,所以俗稱老年斑。很多人都會(huì)疑惑,為什么老年斑有時(shí)候會(huì)凸起并且面積變大。實(shí)際上,這是老年斑的正常表現(xiàn)。還有人發(fā)現(xiàn)其表面摸起來(lái)很粗糙,這也是老年斑的特色之一,其大小從2毫米到幾厘米都有可能。老年斑不會(huì)惡變,所以一般不用過(guò)于擔(dān)心。如果心里真的很疑惑,可以到皮膚科就診。

  祛斑食療方——菠菜豬肝湯。

  湯品具體做法為:材料:菠菜250克,豬肝100克,鹽適量,水兩碗。做法:將豬肝100克放水里浸泡,倒掉血水,洗凈,切成薄片;菠菜250克洗凈切段,把菠菜、豬肝放入鍋內(nèi)煮沸的水中,待片刻滾后,加入少量鹽調(diào)味,隨即起鍋。

  菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是葉酸、維生素B6、鐵和鉀的極佳來(lái)源。其中豐富的鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤(rùn),光彩照人,因此被推崇為養(yǎng)顏佳品。

  豬肝富含B族維生素、鐵和葉酸,是補(bǔ)血食品中經(jīng)常用的食物;豬肝具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強(qiáng)人體的免疫力,抗氧化,防衰老;且豬肝中含有豐富的維生素A,能有效地防止眼睛干澀、疲勞,還能維持健康的膚色,對(duì)皮膚的健美具有重要的作用。豬肝與菠菜相配,補(bǔ)血養(yǎng)顏效果更佳,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

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