長(zhǎng)黑斑的原因
黑斑的形成是皮膚問(wèn)題的表象,這時(shí)候我們得從身體中找到根本原因了。生活中許多不良因素都是導(dǎo)致黑斑的潛在原因,它們能造成很多并發(fā)現(xiàn)象像女性內(nèi)分泌(荷爾蒙)失調(diào)、消化功能紊亂(如長(zhǎng)期便秘者)、以及肝臟機(jī)能減退、精神壓力過(guò)重、嚴(yán)重的睡眠不足、貧血等多種原因,都可以引起黑斑的產(chǎn)生。
另外,皮膚的過(guò)早老化,也是導(dǎo)致黑斑產(chǎn)生的重要原因之一。面部的表皮細(xì)胞通常每隔25天至30天更換一次,如皮膚新陳代謝旺盛,即使色素沉著也會(huì)在較短的時(shí)間內(nèi)隨著角質(zhì)層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質(zhì)層的自然修復(fù)能力降低,結(jié)果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。
飲食治療黑斑
1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
2、用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時(shí),在水中加1~2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10~30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
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