下班回到家，身體就不自覺地發(fā)癢，就連睡覺也不例外？中醫(yī)師表示，壓力大、容易緊張或習慣熬夜，都會傷肝，身體陰血不足，容易誘發(fā)壓力型蕁麻疹，搔癢感越晚越明顯，建議春季養(yǎng)生早睡早起、放鬆心情，適度飲用養(yǎng)肝茶調(diào)理體質(zhì)，有助預防蕁麻疹復發(fā)。

　　1/5民眾曾蕁麻疹發(fā)作壓力是主因

　　蕁麻疹是常見的皮膚疾病，國內(nèi)盛行率高達20％，相當于每5人就有1人曾罹患蕁麻疹。除了一般蕁麻疹之外，另有約23萬名長期反覆發(fā)作超過6個星期的“慢性蕁麻疹”患者，其中女性高佔7成，誘發(fā)原因不明，但臨床推論多半與壓力有關(guān)。

　　黃慧娟中醫(yī)師表示，壓力型蕁麻疹與肝火旺盛、陰血失調(diào)有很大的關(guān)系，白天較少發(fā)作，通常是晚上的癥狀較明顯。過去曾有蕁麻疹病人，白天上班沒有任何異狀，但一回到家就全身發(fā)癢。

　　這是因為晚上適合養(yǎng)陰，而壓力、熬夜和晚睡等不良生活形態(tài)會耗損肝陰，造成夜間陰血不足，身體和皮膚處于虛弱狀態(tài)，特別容易誘發(fā)蕁麻疹。

　　中醫(yī)治療壓力型蕁麻疹涼血兼顧疏肝理氣

　　大部分思慮多、愛操煩的民眾為血虛體質(zhì)，若又遇到壓力大、精神緊張，容易“血虛生風”，形成血燥體質(zhì)，皮膚出現(xiàn)不明顯、些微凸起的“風疹塊”，抓而成條且越抓越癢。

　　中醫(yī)治療壓力型蕁麻疹需先養(yǎng)肝，常用生地，藥效入肝腎，有涼血、補血、滋潤、止癢、鎮(zhèn)靜、消炎之效；另需搭配柴胡和白芍等養(yǎng)肝藥材，疏肝理氣，舒緩情緒和壓力。

　　壓力一來就起疹！養(yǎng)肝茶紓壓，皮膚不作怪

　　日常養(yǎng)生部分，黃慧娟中醫(yī)師表示，除了避免太過緊張，或承受龐大的精神壓力之外，早睡早起、不熬夜、不吃烤炸辣類食物等良好習慣也很重要。另外，也可視身體癥狀表現(xiàn)，適度飲用養(yǎng)肝茶飲，調(diào)理體質(zhì)，預防蕁麻疹的復發(fā)。

　　屬于陰虛體質(zhì)的人，習慣晚睡，皮膚乾燥，排便不順，糞質(zhì)如粒粒堅硬的羊便，養(yǎng)肝還需注重補血滋陰。建議可取生地、玄蔘和麥門冬各2錢，加水800c.c.大火煮滾后放溫當茶飲用，藥材可于同一天反覆加水烹煮或沖泡。

　　除了陰虛體質(zhì)癥狀之外，若患者合併有容易掉髮、情緒緊張等癥狀，屬于血虛體質(zhì)，養(yǎng)肝茶飲應改用女貞子和旱蓮草各3錢，同樣加水800c.c.煮滾后放溫飲用。女貞子和旱蓮草藥效入肝腎，滋陰補血，對血虛風燥癥狀也有幫助。

　　不過，更嚴重者會合併口乾舌燥、發(fā)炎、起疹子等風熱癥狀，則不宜再用茶飲調(diào)理，需盡快用藥治療，臨床常用金銀花和生甘草等藥材，幫助清熱解毒。

　　雖然說蕁麻疹是一種常見病，但很多父母對小兒蕁麻疹還不是很了解，甚至有人認為蕁麻疹是蚊蟲叮咬所致，因而耽誤小兒蕁麻疹的治療。這個就需要對這個小兒蕁麻疹有一定的認識，關(guān)于小兒蕁麻疹會傳染嗎？

　　專家解釋，蕁麻疹俗稱風疹塊，是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種限局性水腫反應，臨床表現(xiàn)為大小不等的風疹塊損害，驟然發(fā)生，迅速消退，瘙癢劇烈，愈后不留任何痕跡。是一種常見的過敏性皮膚病，不僅是成人的多發(fā)病，也是小兒多發(fā)病、常見病。

　　蕁麻疹的發(fā)生為在接觸過敏原的時候，蕁麻疹會在身體不特定的部位，冒出一塊塊形狀、大小不一的紅色斑塊，這些產(chǎn)生斑塊的部位，會發(fā)生發(fā)癢的情形。

　　小兒蕁麻疹作為特殊群體，因其年齡不同，雖然同患蕁麻疹，仔細觀察臨床經(jīng)過，兩者之間還是有區(qū)別的，小兒蕁麻疹的特點是：多是過敏反應所致，其常見多發(fā)的可疑病因首先是食物，其次是感染。在蕁麻疹中比較嚴重的是慢性蕁麻疹，我們就需要進行對這些疾病有一定的認識。

　　慢性蕁麻疹

　　慢性蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發(fā)生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成局部水腫性的損害。常找不到病因的疾病，患者常不定時地在身上、臉上或四肢發(fā)出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊，常常越抓越癢，越抓越腫。發(fā)作次數(shù)從每天數(shù)次到數(shù)天一次不等。

　　關(guān)于小兒蕁麻疹會傳染嗎？專家介紹，蕁麻疹簡單的說就是一種皮膚過敏，屬于一種過敏性疾病，不會傳染。他的原因很復雜，有可能是接觸性的化學物質(zhì)、空氣中的塵蹣、蚊蟲叮咬、食物、藥物氣溫、情緒、壓力、疲勞、甚至是荷爾蒙都有關(guān)聯(lián)，每個人的情況會有些不同，不一定都屬於過敏體質(zhì)，不一定每個人都對海鮮或是蛋、奶過敏，也不一定都會有抗生素類藥物的過敏反應，這完全是因人而異的。

　　雖然減敏試驗是可以幫您找出過敏原，但過程相當繁復，并且大多數(shù)的人即使做減敏試驗后仍然找不到答案，所以最終還是要靠自己從生活的經(jīng)驗中一點一滴的去慢慢觀察，找出發(fā)病的時機與頻率，與生活中的某個細節(jié)相近，并且避免去接觸它，從經(jīng)驗法則中去去除過敏原