“如果人在一生中曾多次曬傷，那么這多次和多年曬傷的程度會(huì)累加在一起，引起皮膚的損傷，并可引起許多皮膚病，如日光角化病等。人在30歲甚至18歲之前的日曬量就可達(dá)到一生總量的50%，因此，防止日光曬傷應(yīng)該從兒童時(shí)期做起。”這是專家對(duì)喜歡日光浴的人們做出的提示。

　　日光曬傷是指在短時(shí)間內(nèi)大量接觸紫外線的照射而引起的一種光毒反應(yīng)。輕者照光的局部皮膚紅腫，重者出現(xiàn)水皰。累加曬傷的次數(shù)越多。造成的損傷越嚴(yán)重。一般情況下，人體的細(xì)胞損傷后會(huì)自身修復(fù)，如果沒有自然修復(fù)或自然修復(fù)能力不強(qiáng)的話，若人體細(xì)胞發(fā)生突變，就有可能患上皮膚癌，尤為可能發(fā)生在老年人身上。而患有遺傳性皮膚病的人，經(jīng)反復(fù)曬傷，就更容易得皮膚癌。例如患有著色干皮病的人，曬傷后，機(jī)體就不能自然修復(fù)，反復(fù)、累加曬傷會(huì)使人患上皮膚癌。因此，專家特別提醒說，有皮膚病遺傳背景的人更要在夏季避光防曬，因?yàn)檫@種人患日光性皮膚癌的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出沒有遺傳背景的人，如基底細(xì)胞癌、鱗性細(xì)胞癌、惡性黑色素瘤等。

　　此外，人在幼年和兒童時(shí)期，皮膚更容易曬傷，所以專家建議廣大家長在夏季帶孩子到露天游泳場(chǎng)、海濱及野外娛樂場(chǎng)所游玩時(shí)，年輕人在夏季外出度假和野游時(shí)，也應(yīng)該做好防曬的保護(hù)措施。外出時(shí)應(yīng)撐傘，著長袖衣服，在露出的部位的皮膚上涂防曬霜。已發(fā)生曬傷者要到蔭涼處，用冷水濕敷患處皮膚，讓皮膚上的溫度降下來，曬傷嚴(yán)重者及時(shí)找皮膚科醫(yī)生幫助治療

　　夏季烈日燒烤，中午前后，皮膚在烈日下10分鐘即有灼痛感，20分鐘就會(huì)灼傷表皮.如果曬上三四個(gè)小時(shí)，不是中暑，就是皮膚灼傷，當(dāng)晚就合感到皮膚發(fā)燙發(fā)痛，渾身不適，食欲不振，有的幾天后褪皮，人乏力疲倦，如同大病—場(chǎng)，有的會(huì)生皮炎，癢痛不止，很難治愈。

　　夏季避免皮膚曬傷或生皮膚病，最好在中午前后烈日當(dāng)空之時(shí)不要垂釣。早晚有太陽時(shí)，也要在樹蔭下，太陽傘下，或戴寬邊大草帽，不要穿短衣短褲，使手臂腿裸露，而要穿淺色薄的棉麻制品長袖衫，長褲.盡量使身體部位不被太陽直接曬著.不得不露出的臉部，雙手，腕部，釣前最好多擦些油脂類化妝品，把皮膚保護(hù)起來，使太陽中的紫外線不直接傷著皮膚，寸且發(fā)現(xiàn)因曬太陽太多而引起的皮膚病，要早日治療，不使其蔓延，危害身體健康.

　　夏季避免皮膚曬傷或生皮膚病，最好在中午前后烈日當(dāng)空之時(shí)不要垂釣，早晚有太陽時(shí)，也要在樹蔭下，太陽傘下，或戴寬邊大草帽，不要穿短衣短褲，使手臂腿裸露，而要穿淺色薄的棉麻制品長袖衫，長褲，盡量使身體部位不被太陽直接曬著。不得不露出的臉部，雙手，腕部，釣前最好多攘些油脂類化妝晶，把皮膚保護(hù)起來，使太陽中的紫外線不直接傷著皮膚.

　　一旦發(fā)現(xiàn)因曬太陽太多而引起的皮膚病，要早日治療，不使其蔓延，危害身體健康。