很多人利用春節(jié)長假到國外旅游，尤其是到澳大利亞、新西蘭等南半球國家。但旅游者在享受陽光的同時，也容易被日光曬傷。剛從國外旅游回國的漂亮姑娘小李，臉上就被曬傷了。

　　小李回國已有幾天了，但臉上的皮膚看上去仍然很紅，而且還有些脫皮，自己感覺有些瘙癢和灼熱。這是典型的日光性皮炎，多因為在戶外沒有進行妥善的皮膚防護，而被日光曬傷。治療并不復雜，關(guān)鍵是讓曬傷的皮膚盡快恢復。

　　涼水外敷把涼開水放入一個小容器里，然后放進冰箱冷藏一會兒，感覺冰涼舒服即可。將干凈的毛巾充分浸泡在涼水里，不要擰得太干，平整地敷在皮膚上，反復浸泡并外敷。這樣做，可以有效降低皮膚溫度，減輕損傷。

　　茶水外敷用冷茶水擦拭被曬傷的皮膚，能減少組織腫脹和細胞滲出，減輕灼熱感，因為茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用。如果曬傷面積過大，也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸泡在茶水中幾分鐘，效果更好。

　　牛奶外敷將牛奶放入冰箱，感覺冰涼后取出，將干凈的毛巾或紗布浸泡在牛奶里面，然后擰到不滴水，敷在曬傷的皮膚上。大約5分鐘浸泡一次牛奶，敷30~60分鐘，一天2~3次。因為牛奶中的酸性物質(zhì)對皮膚具有消炎收斂的作用，所以外敷效果非常好。

　　西瓜皮外敷把吃過的西瓜皮去瓤，然后切成片，敷在曬傷的皮膚表面。其不僅可以消炎，西瓜皮中的維生素C還對皮膚有好處。

　　雖然已經(jīng)立秋，但南方的天氣仍是亦炎熱高溫為主，紫外線依然肆虐，人們在進行戶外活動的時候，如果沒有做好防護措施的話，很容易就會被曬傷。

　　那么，人們在日常生活中該如何應(yīng)對日曬傷呢？針對這個問題，下面小編就來為大家簡單的介紹一下，希望小編的下述介紹能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

　　嚴防秋老虎應(yīng)對日曬傷

　　對于已經(jīng)曬傷的皮膚，我們應(yīng)以消炎、安撫、止痛為緊急處理原則。即刻在紅斑部位局部用冰水或硼酸溶液冷濕敷，能起到明顯的緩解作用。

　　說到濕敷，也是有講究的，要用4~6層紗布，浸透液體，輕輕擰至不滴水為止，敷于曬傷部位，待紗布偏干，再次灑上液體，每天濕敷2~3次，每次濕敷20分鐘，

　　專家表示，冰牛奶也是冷濕敷的佳品。在濕敷的同時，輕者可選擇配合口服抗組胺藥物，如西替利嗪、氯雷他定、氯苯那敏等；若日曬面積廣泛，癥狀較重。

　　此外，人們還可外用糖皮質(zhì)激素類軟膏，如丁酸氫化可的松軟膏、糠酸莫米松乳膏等，還可在抗組胺藥物基礎(chǔ)上口服小劑量糖皮質(zhì)激素如強的松，還可以口服阿司匹林或吲哚美辛。

　　需要注意的是，曬傷后千萬不能再碰熱水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚，暫時不要使用護膚品，不要吃海鮮、辣椒、羊肉等發(fā)物，也不要飲酒。