鶴發(fā)童顏”一般指老人身體健康，頭發(fā)發(fā)白但是臉色紅潤如少年。但是有一種情況與之相反，有些人年紀(jì)輕輕就已經(jīng)一頭白發(fā)，從背后看起來就跟老人一樣。這是為什么呢？

　　其實上面的情況屬于典型的白發(fā)癥。這種病指頭發(fā)全部或部分變白，多發(fā)于青少年或中年。白發(fā)癥的發(fā)病原因有很多，總的來說可以分為先天性因素和后天性因素造成。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早。

　　少白頭對于年輕人來說非常刺眼，無端使自己老了好幾歲不說，外出還會受到別人異樣的眼光。對于這種病癥，我們有什么預(yù)防措施嗎？

　　1、調(diào)節(jié)心態(tài)

　　輕年人應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法，既要會工作會學(xué)習(xí)，也要會調(diào)節(jié)會娛樂，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神心理上的不平衡對于

　　2、堅持鍛煉

　　堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)，可以在一定程度上預(yù)防白發(fā)癥的發(fā)生。

　　3、合理飲食

　　講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚，牛奶，動物肝腎，黑芝麻，食用蕈類，海藻類，新鮮蔬菜和水果等。

　　4、酌情使用藥物

　　在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素，葉酸，中藥何首烏，枸杞子，桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。

　　我們常說花甲之年，說的是人年紀(jì)老了，頭發(fā)花白。但是，也許你還沒到衰老的年齡，頭發(fā)已經(jīng)開始大面積的變白或者全白了。為什么會這樣呢？

　　我們常說的少年白，是指年紀(jì)小就已經(jīng)頭發(fā)花白了，也就是醫(yī)學(xué)上的白發(fā)癥。導(dǎo)致白發(fā)癥的原因有很多，下面我們來具體看看。

　　1、先天性因素

　　主要指患者在出生后就帶有白發(fā)癥的病，一般是遺傳造成的。如果家中有人患有少白頭，或者有少白頭的家族病史，那么出生的孩子一般也會帶上少白頭。

　　2、精虛血弱

　　中醫(yī)說，腎主骨髓，其華在發(fā)。頭發(fā)的情況主要由腎控制，如果腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，則會導(dǎo)致毛發(fā)散失營養(yǎng)，導(dǎo)致白發(fā)癥。

　　3.、血熱偏盛

　　如過經(jīng)常情緒激動，會導(dǎo)致肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失去營養(yǎng)導(dǎo)致白發(fā)癥。

　　4、肝郁脾濕

　　肝氣郁滯，損及心脾，脾傷運化失職，沒有足夠的氣血維持頭發(fā)的營養(yǎng)，當(dāng)然會導(dǎo)致白發(fā)癥。

　　5、精神因素

　　如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，也會使頭發(fā)由黑變白。

　　溫馨提示：治療白發(fā)癥要從白發(fā)癥的病因找起。什么樣的因回造成什么樣的果，患者朋友要記住不要盲目進行治療，對癥下藥才是關(guān)鍵