入秋之后，天氣干燥，早晚溫差大，許多過敏體質(zhì)的人由于耐受力不夠，導(dǎo)致臉出現(xiàn)紅疹等皮膚過敏癥狀。中醫(yī)建議，秋季過敏體質(zhì)的人可以多吃干紅棗預(yù)防皮膚過敏。

　　中醫(yī)認(rèn)為，過敏體質(zhì)的人由于耐受力不夠，外邪（風(fēng)邪、熱邪、濕邪、食物毒等）容易侵入人體，引起氣血失和，輕則表現(xiàn)在皮膚，重則可能切入內(nèi)臟腑，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)?？擅刻煊?0克干紅棗加水煮熟，連水帶棗一起吃掉，有抗過敏的作用。

　　專家說，入秋后，敏感性皮膚的人容易出現(xiàn)臉紅出疹，像燙傷一樣，摸上去感覺毛毛的。這大多由秋天早晚溫差大，人體內(nèi)分泌易失衡所致。

　　中醫(yī)認(rèn)為，過敏體質(zhì)的人由于耐受力不夠，外邪（風(fēng)邪、熱邪、濕邪、食物毒等）容易侵入人體，引起氣血失和，輕則表現(xiàn)在皮膚，重則可能切入內(nèi)臟腑，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)。

　　中醫(yī)治療過敏性皮膚病根據(jù)“望、聞、問、切”四診，找出病因后制定相應(yīng)治療方案。過敏性皮膚病治療通常需祛風(fēng)、清熱、祛濕、解毒，再輔助調(diào)理。

　　專家建議：

　　過敏體質(zhì)的人秋季護(hù)理皮膚重在益氣養(yǎng)陰，多吃些清熱解毒、滋潤皮膚的食物，如梨、蘋果、黃瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圓、荔枝等溫性食品。同時(shí)注意勞逸結(jié)合，因?yàn)橐?guī)律作息有助于調(diào)整人體內(nèi)分泌。

　　容易皮膚過敏的人可每天用10克干紅棗加水煮熟，連水帶棗一起吃掉，有抗過敏的作用。

　　三個(gè)年齡段最易招惹色斑問題：

　　階段一：10歲到19歲一輩子曬最兇的時(shí)期

　　就算白得快，其實(shí)默默在轉(zhuǎn)成“后天黑肉底”。十幾歲正值豆蔻時(shí)期，新陳代謝好，就算曬黑了，勤作美白也能白得快、頂多冒幾顆小雀斑，都沒在怕的！但根據(jù)一份醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，通常出生后的20年，會(huì)密集接受到一生中的80%紫外線。

　　因?yàn)檫@時(shí)是最常在戶外跑跳的年紀(jì)，又缺乏正確的美白概念，雖然黑色素代謝快，但細(xì)胞的健康就像存款，自由基攻擊一次就會(huì)少一些，一直到25歲，斑的面積與數(shù)量都擴(kuò)大，疤痕也不容易消除，這些都是小時(shí)候累積而成的壞體質(zhì)！

　　階段二：20歲到29歲新陳代謝開始出賣你

　　黑色素制造大于代謝，淺斑開始浮上臺(tái)面。女生一過25歲，生理機(jī)能開始溜滑梯，就算都窩在室內(nèi)，天天美白，斑還是有可能莫名其妙冒出來！因?yàn)榇x變慢，加上十幾歲時(shí)開始累積的紫外線傷害，黑色素制造代謝，過剩的黑色素被角質(zhì)細(xì)胞“吃”進(jìn)去，表面的黑斑就形成了，這時(shí)候的班是一顆一顆，再不保養(yǎng)就會(huì)連成一整片！

　　階段三：30歲到39歲老化也來參一腳

　　庫存超載的黑色素，掉進(jìn)肌底變深斑。當(dāng)年紀(jì)邁入3字頭，代謝開始便成“阿姨級(jí)”，如果不多擦美白、勤防曬，超載的黑色素會(huì)掉進(jìn)老化變形的肌底膜里，卡成一團(tuán)一團(tuán)的大深斑，加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現(xiàn)象，肌膚的透光度就會(huì)變差，越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌膚。

　　據(jù)專家介紹，當(dāng)感染色斑問題時(shí)，切不可胡亂選用一些護(hù)膚品。在養(yǎng)護(hù)方面更應(yīng)遵循作家的意見。除此之外，在日常飲食方面上也要多加注意，謹(jǐn)防辛辣食物。平常外出注意做好防護(hù)紫外線等措施。另外專家也提醒，睡眠對(duì)皮膚也有很大的影響，尤其是晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)這一黃金時(shí)間