1、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

　　2、不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原。

　　濕疹與蕁麻疹長的差不多，都是最常見的兩種皮膚過敏性疾病，因此很多患者會把這兩者弄混了，結果導致耽誤治療時間，加重病情。其實蕁麻疹和濕疹之間還是有區(qū)別的，而且也很容分清，那么，濕疹與蕁麻疹的區(qū)別有哪些呢？

　　濕疹與蕁麻疹的區(qū)別：

　　1、濕疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。易反復發(fā)作。蕁麻疹是多種不同原因所致的一種常見皮膚、粘膜血管反應性疾病。中醫(yī)稱隱疹，俗稱風疹塊、風團。

　　2、蕁麻疹，是由于多種原因引起的皮膚、粘膜小血管擴張及滲透性增強而出現的一種局限性水腫反應。是一種伴有劇癢的暫時性、水腫性、過敏性皮膚病。

　　濕疹是一種常見的表皮的炎癥，其特點為急性期皮損多形性(紅斑、丘疹、水皰等)，有滲出傾向，自覺瘙癢。引起濕疹的原因有許多，常不易穩(wěn)定。

　　3、得了蕁麻疹后，會在皮膚上出現一些皮疹，且皮疹高出皮膚，遇風容易復發(fā)，小如芝麻，大如蠶豆，所以中醫(yī)學稱之為“風疹塊”，也稱“癮疹”、“發(fā)風丹”。

　　而濕疹皮疹形態(tài)為多形性、彌漫性、對稱性，急性滲出則有浸潤肥厚，病程不規(guī)則反復發(fā)作，瘙癢劇烈。

　　4、濕疹特別是慢性者，盡可能避免各種可疑致病因素，如熱水洗燙、過多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當等。平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。

　　而蕁麻疹病因復雜，致敏源廣泛。明確病因是避免復發(fā)的關鍵，對無法避免的致敏源可給予脫敏治療或預防性服藥。根據不同的類型選用不同的治療方案。

　　5、濕疹一般發(fā)作持續(xù)時間長，皮膚濕潤，無明顯誘因。蕁麻疹類似過敏反應，發(fā)作迅速，避開誘因后很快好轉。