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蕁麻疹自我保健 夏季游泳當(dāng)心惹上蕁麻疹

2017-03-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日常生活中蕁麻疹患者應(yīng)盡量避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。

  蕁麻疹是一種常見的皮膚病。蕁麻疹是由于各種因素致使皮膚粘膜血管發(fā)生暫時(shí)性炎性充血與大量液體滲出而造成局部水腫性的損害,對(duì)此,專家提醒,蕁麻疹患者應(yīng)做好自身的保健工作。

  那么,蕁麻疹患者該如何自我保健呢?針對(duì)這個(gè)問題,下面小編就來為大家簡單的介紹一下,希望小編的下述介紹能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

  蕁麻疹患者該如何自我保健

  一、注意飲食:

  專家表示,日常生活中蕁麻疹患者應(yīng)盡量避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。相反的是,蕁麻疹患者應(yīng)多吃堿性食物如:葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

  二、不要去抓

  一般人對(duì)于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí),反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺(過敏原),反而會(huì)更惡化。

  三、不要熱敷

  有些蕁麻疹患者會(huì)癢到想用熱敷止癢,對(duì)此,專家表示,熱敷雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩,但其實(shí)反而是另一種刺激,因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張,釋放出更多的過敏原,例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中,或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

  在我們的認(rèn)知中,蕁麻疹只不過就是渾身起了許多片狀的紅疙瘩,奇癢無比,時(shí)起時(shí)消。其實(shí)并非如此簡單,蕁麻疹嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心等,甚至?xí)<吧R虼巳藗儜?yīng)該更加關(guān)注蕁麻疹的治療。

  夏季游泳當(dāng)心惹上蕁麻疹

  蕁麻疹很普遍,每個(gè)人一生可能至少出現(xiàn)過一次。在季節(jié)轉(zhuǎn)變的時(shí)候尤其常見:人體皮膚受到溫度和濕度改變的刺激、或碰到過敏物質(zhì),會(huì)產(chǎn)生即時(shí)反應(yīng),如紅腫(塊狀或粒狀)、痕癢。可能泛發(fā)全身或局限于某些部位。患過敏癥人士(如鼻敏感、哮喘、皮膚敏感等)的皮膚抵抗力較差,易受環(huán)境影響,引發(fā)蕁麻疹。

  在炎熱的酷暑天,游泳是一種很好的消暑健身運(yùn)動(dòng)。但由于泳池內(nèi)的消毒劑如漂白粉等就是過敏原,一些過敏體質(zhì)者就會(huì)發(fā)生皮膚過敏癥,蕁麻疹就是其中之一。

  有的蕁麻疹患者每次游泳后都有皮膚干燥、頭發(fā)干枯的現(xiàn)象,臉上還會(huì)起紅疙瘩,癢癢的。其發(fā)生與患者熬夜、疲勞有關(guān),冷水刺激也是重要誘因。例如在接觸冷水或其他冰冷物質(zhì)后,患者可出現(xiàn)瘙癢性風(fēng)團(tuán),即寒冷性蕁麻疹。

  除了夏天會(huì)患蕁麻疹外,冬天,很多人都會(huì)皮膚干燥、痕癢,搞不好,還很容易感染蕁麻疹。假如不幸發(fā)病,既有礙觀瞻,還紅腫痕癢,渾身不自在。醫(yī)生說:誘發(fā)蕁麻疹的原因,多不勝數(shù),嚴(yán)重者也可能危及性命。

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