以前的文章了,在今日頭條發(fā)表的,這邊補發(fā)一下。
然而最早也是最常困惱我們的肌膚問題當數(shù)青春痘莫屬。
長痘可以說是不分時間,不分數(shù)量的。
不過T區(qū)與U區(qū)的長痘原因和處理方法卻各不相同。
下面跟著小編一起來學習~
一.T區(qū)的青春痘
1.癥狀
這是集中長在額頭、鼻子周圍等T字部位,且多半大量生長的青春痘。
特征是時間一到大多都會痊愈。
不過,情況嚴重的會在以后留下疤痕,需要注意。
2.處理方法
使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產(chǎn)品徹底清潔臉部肌膚。
洗臉時要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。
盡量少吃肉類,如果可以養(yǎng)成做點簡單運動的習慣也會有改善。
二.U區(qū)的青春痘
1.癥狀
集中長在下巴、脖子、太陽穴等U字部位,且多半是大量生長的青春痘。
相異于T字部位的青春痘,這種青春痘就算時間到了也不會自動痊愈,必須想辦法改善
2.長痘原因
U區(qū)產(chǎn)生青春痘,最大的原因就是壓力。因為壓力會減低腸胃機能并破壞荷爾蒙的平衡,打亂肌膚的菌群平衡。
3.處理方法
不要累積壓力,先找出放松和轉(zhuǎn)換心情的方法。
此外,為了增加腸內(nèi)的好菌,例如乳酸菌等,要盡量少吃肉類和加工品。
在日常生活飲食上,
要記得多攝取未精制的谷類、蔬菜、海藻、豆類等。
學完T區(qū)和U區(qū)的處理方法,
現(xiàn)在來看看平時如何保養(yǎng)自己的皮膚~
減少痘痘產(chǎn)生機率,日常護理是很重要的~
1.適度潔面清潔
用溫和性質(zhì)的洗面奶和溫水進行潔面。
2.善用控油產(chǎn)品
挑選保濕控油的護膚品,通過包括改善身體荷爾蒙分泌水平,
控制皮膚過量分泌油脂,調(diào)節(jié)紊亂的皮膚信號,
從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。
3.毛孔護理
使用具有收斂效果的化妝水敷面,或者經(jīng)常做下補水面膜。
4.去角質(zhì)調(diào)理
一周去一次死皮,幫助肌膚清理垃圾,加快代謝速度,使皮膚細胞充滿活力。
5.善用化妝棉
化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來深層清潔皮膚,也可以用做臨時面膜迅速給肌膚補充營養(yǎng)。
6.保濕最重要
養(yǎng)成喝水的好習慣,保證肌膚不會處于干凅的狀態(tài)。水分的代謝會帶走體內(nèi)垃圾,清除毒素,控制痘痘的成因。
另外:
1,內(nèi)調(diào)也很重要,在攝取食物時要多補充鋅,礦物質(zhì)和亞麻酸。所以要多吃蔬菜水果。
2,保證足夠的睡眠時間,是身體機能充滿陽光活力。
3,保持好心情,偶爾用用香薰護理調(diào)節(jié)心理狀態(tài)緩解壓力
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