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長痘痘了,這樣做!

摘要:使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產(chǎn)品徹底清潔臉部肌膚。洗臉時要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。盡量少吃肉類,如果可以養(yǎng)成做點簡單運動的習慣也會有改善。

  以前的文章了,在今日頭條發(fā)表的,這邊補發(fā)一下。

  膚色暗沉、黑斑、毛孔粗大、皺紋……肌膚問題層出不窮,

  然而最早也是最常困惱我們的肌膚問題當數(shù)青春痘莫屬。

  長痘可以說是不分時間,不分數(shù)量的。

  不過T區(qū)與U區(qū)的長痘原因和處理方法卻各不相同。

  下面跟著小編一起來學習~

  一.T區(qū)的青春痘

  1.癥狀

  這是集中長在額頭、鼻子周圍等T字部位,且多半大量生長的青春痘。

  特征是時間一到大多都會痊愈。

  不過,情況嚴重的會在以后留下疤痕,需要注意。

  2.處理方法

  使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝產(chǎn)品徹底清潔臉部肌膚。

  洗臉時要使用有殺菌效果且低刺激性洗面乳。

  盡量少吃肉類,如果可以養(yǎng)成做點簡單運動的習慣也會有改善。

  二.U區(qū)的青春痘

  1.癥狀

  集中長在下巴、脖子、太陽穴等U字部位,且多半是大量生長的青春痘。

  相異于T字部位的青春痘,這種青春痘就算時間到了也不會自動痊愈,必須想辦法改善

  2.長痘原因

  U區(qū)產(chǎn)生青春痘,最大的原因就是壓力。因為壓力會減低腸胃機能并破壞荷爾蒙的平衡,打亂肌膚的菌群平衡。

  3.處理方法

  不要累積壓力,先找出放松和轉(zhuǎn)換心情的方法。

  此外,為了增加腸內(nèi)的好菌,例如乳酸菌等,要盡量少吃肉類和加工品。

  在日常生活飲食上,

  要記得多攝取未精制的谷類、蔬菜、海藻、豆類等。

  學完T區(qū)和U區(qū)的處理方法,

  現(xiàn)在來看看平時如何保養(yǎng)自己的皮膚~

  減少痘痘產(chǎn)生機率,日常護理是很重要的~

  1.適度潔面清潔

  用溫和性質(zhì)的洗面奶和溫水進行潔面。

  2.善用控油產(chǎn)品

  挑選保濕控油的護膚品,通過包括改善身體荷爾蒙分泌水平,

  控制皮膚過量分泌油脂,調(diào)節(jié)紊亂的皮膚信號,

  從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。

  3.毛孔護理

  使用具有收斂效果的化妝水敷面,或者經(jīng)常做下補水面膜。

  4.去角質(zhì)調(diào)理

  一周去一次死皮,幫助肌膚清理垃圾,加快代謝速度,使皮膚細胞充滿活力。

  5.善用化妝棉

  化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來深層清潔皮膚,也可以用做臨時面膜迅速給肌膚補充營養(yǎng)。

  6.保濕最重要

  養(yǎng)成喝水的好習慣,保證肌膚不會處于干凅的狀態(tài)。水分的代謝會帶走體內(nèi)垃圾,清除毒素,控制痘痘的成因。

  另外:

  1,內(nèi)調(diào)也很重要,在攝取食物時要多補充鋅,礦物質(zhì)和亞麻酸。所以要多吃蔬菜水果。

  2,保證足夠的睡眠時間,是身體機能充滿陽光活力。

  3,保持好心情,偶爾用用香薰護理調(diào)節(jié)心理狀態(tài)緩解壓力

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