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青春痘≠成人痘 你的祛痘方法都正確了嗎

2017-06-19 來源:肌膚問題護(hù)理專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食應(yīng)該節(jié)制,避免食用花生、杏仁等富含油脂的種子類食品,不吃油炸燒烤的食品,情形嚴(yán)重的甚至象面包。餅干等烘烤類食品都要避免。多吃水果。蔬菜及蒸煮的食物。

  女士們都愛美麗,臉長(zhǎng)痘痘的MM都會(huì)很自覺的做好祛痘工作,但是,你確定你的祛痘方法真的能去掉你臉上的那一種痘痘嗎,大家一定要根據(jù)自己自己的痘痘種類來選擇正確的方法祛痘,否則所做的祛痘工作就是白忙了噢。

  根據(jù)了解,許多臉上長(zhǎng)痘痘的MM都不知道自己痘痘的種類,就算知道自己痘痘的種類也沒有用對(duì)適合的祛痘方法,所以痘痘長(zhǎng)期都掛臉上難以去掉,以下這篇文章給大家介紹了怎么青春痘和成人痘的病因和治療方法,內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)祛痘,希望對(duì)大家有所幫助喲!

  1、痘痘品種一:青春痘

  青春痘好發(fā)于青春期的男性和女性,于面頰、額部、頰部和鼻唇溝,其次是胸部、背部和肩部。

  病因:青春痘的發(fā)病原因主要是因?yàn)榍啻浩诘?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/man/815189.html" name="InnerLinkKeyWord">雄性激素分泌過旺,皮膚油脂分泌過多,導(dǎo)致毛孔堵塞而引發(fā)的。

  祛痘方法

  內(nèi)調(diào):少吃辛辣食物和上火食物,比如:桂圓、荔枝、過多食肉、堅(jiān)果等。不抽煙、不熬夜、不喝酒,養(yǎng)成良好作息規(guī)律,日常少喝咖啡,以花茶為主,另外,在中午11:00~13:00這個(gè)時(shí)段,睡個(gè)午覺,對(duì)降低身體內(nèi)的火有幫助。

  2、痘痘品種二:成人痘

  也稱“后青春期痘痘”,多與環(huán)境改變、壓力刺激、不良的生活習(xí)慣、日夜顛倒的作息時(shí)間有關(guān),且多發(fā)于下巴、唇角附近的U形區(qū)。

  病因:成人痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切關(guān)系。另外,化妝品的使用不當(dāng)也會(huì)引發(fā)成人痘。

  祛痘方法

  內(nèi)調(diào):飲食應(yīng)該節(jié)制,避免食用花生、杏仁等富含油脂的種子類食品,不吃油炸燒烤的食品,情形嚴(yán)重的甚至象面包。餅干等烘烤類食品都要避免。多吃水果。蔬菜及蒸煮的食物。

  外養(yǎng)

  注意清潔

  平時(shí)注意清潔工作,除了例行每天早晚的洗臉外,在晚上洗臉之前,可先用卸妝乳液。乳霜或卸妝油進(jìn)行肌膚毛孔的油脂溶解,然后再用洗面乳洗臉。

  選擇適合的保養(yǎng)品

  選擇保養(yǎng)品時(shí),以低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主(也可選用市面上專門針對(duì)油性皮膚的控油保養(yǎng)品),也需要加強(qiáng)保濕工作,以避免臉部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

  保證作息規(guī)律

  精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛,也是成人痘的成因,心情愉快和正常的作息會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。所以要消除成人痘,首先要避免熬夜,喝酒,每天保證充足的睡眠。

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