祛斑真的有那么難嗎？在炎熱的夏天上聚集了很多的紫外線，斑點現(xiàn)象顯得更加嚴重，怎樣祛斑成了眾美女的煩惱，讓愛美的你寢食不安，而輾轉(zhuǎn)反側(cè)間最想知道的恐怕就是有效的祛斑小竅門了。沒有哪一個女人希望斑點上臉、色斑揚威，白凈水嫩的肌膚始終是每一個女性的向往與追求。

　　臉上有斑怎么辦？注重日常自行保養(yǎng)

　　堅持良好的飲食習(xí)慣，參加運動，調(diào)節(jié)情緒，必要時輔助中醫(yī)治療，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。用手掌的摩擦力量，促進血液循環(huán)，這樣有利于舒展皮膚組織，舒緩肌肉組織的疲勞。

　　白醋洗臉美白祛斑

　　用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質(zhì)層，還能殺菌。更重要的是白醋還可以美白祛斑哦！

　　小竅門一：白醋+甘油美白祛斑

　　用白醋和甘油按5:1的比例混合,攪拌均勻。常擦皮膚，一日二到三次。

　　功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美白感。

　　小竅門二：冬瓜+白醋祛斑

　　冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻涂面部，一日2-3次，涂后過10分鐘洗去。

　　功效：連用半月即可除凈斑點

　　菠菜內(nèi)服外敷美白祛斑

　　菠菜外敷祛斑法

　　1、先將適量的新鮮菠菜洗凈后搗爛，取出汁液，在洗完臉后涂抹于臉部。

　　2、將適量的新鮮菠菜煮熟后，用煮過的水洗臉，可以清潔肌膚，祛斑祛皺。而煮過的菠菜則可以使用，也有不錯的潤膚效果。

　　菠菜內(nèi)服祛斑   

　　內(nèi)服用時，可以講洗凈的菠菜在開水中焯幾分鐘后撈出，在涼水里浸泡后擠去水，用調(diào)味品進行烹調(diào)食用，長期吃菠菜，既有利于補充人體營養(yǎng)、通腸、促進新陳代謝，還可以美白哦。

　　自制美白祛斑面膜

　　香蕉淡斑面膜

　　香蕉含有豐富的維他命和鐵質(zhì)，能夠提供肌膚所需的各種養(yǎng)分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。

　　材料：香蕉、奶油、濃茶

　　制作方法：香蕉去皮了放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經(jīng)冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚哦！

　　蒜頭祛斑面膜

　　去角質(zhì)的同時能夠抑制痘痘、色斑的產(chǎn)生，并可保護肌膚不受細菌困擾；滋養(yǎng)肌膚，讓皮膚充滿光澤。

　　材料：大蒜、綠豆粉、水

　　制作方法：大蒜剝皮放入微波爐用中火轉(zhuǎn)2分鐘，去掉大蒜的氣味；然后讓入榨汁機中，我們只用它的蒜汁；最后，把蒜汁、綠豆粉、純凈水等一起攪拌均勻就可以咯。

　　地瓜淡斑面膜

　　為干燥的肌膚補充水分，消除黑斑、黃褐斑；有效改善干性肌膚，使肌膚變得更加光滑水嫩、緊致細膩。

　　材料：地瓜、雞蛋、牛奶

　　制作方法：先將地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥；用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶攪拌成糊狀就可以敷了。

　　走出兩大美白祛斑誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：認為面膜敷的時間越長就越好

　　面膜敷的時間太長，肌膚無法正常的透氣，面膜會失去原有的功效。而且如果面膜在臉上呆的越久會使肌膚變得僵硬，容易產(chǎn)生小細紋。

　　小編提示：敷面膜最好不要超過半個小時，更不要敷著面膜過夜，待面膜差不多快干的時候就要趕緊取下來，不要在臉上停留太長時間。

　　誤區(qū)二：認為角質(zhì)去得越頻繁斑就會去掉

　　角質(zhì)去的太頻繁，不僅會讓肌膚變薄甚至敏感，還會使肌膚變得粗糙干燥，流失更多的水分，反而失去了原本去角質(zhì)的意義和作用。

　　小編提示：角質(zhì)一般一個星期去一次就可以，沒有必要天天清除，適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)才能更好的保護肌膚，抑制黑色素沉著肌膚引發(fā)色斑。