肺熱會有什么表現(xiàn)呢？

　　第一直觀就是咳嗽。

　　那深入人心的廣告“小孩咳嗽老不好，多半是肺熱”，說的就是這個。當(dāng)然小孩咳嗽老不好，也有可能是裝的，這種情況打一頓就好了。

　　但是，一到春天就長痘，這絕對不是裝的啊。

　　中醫(yī)認(rèn)為肺開竅于鼻，止于前額，所以發(fā)于前額和鼻子兩邊的痘痘與胃火、肺熱有關(guān)。這時候就要用點清瀉肺胃火熱的東西，比如說銀耳啊，西瓜啊，金銀花泡水呀，都可以的。

　　還有人一旦長痘，就開始緊張，覺得是不是洗面奶不好，護膚品造成的，然后就拋棄這拋棄那。其實吶，春天一定要細心洗臉，保持皮膚潔凈，然后再涂一層有保護作用的霜或者乳液，保護皮膚免受春風(fēng)，畢竟不止二月春風(fēng)似剪刀，這三四月份的春風(fēng)也似剪刀呢。

　　要想擁有好皮膚，要保持好心情，多吃水果和蔬菜，堅決杜絕小美接下來所說的4個壞習(xí)慣。。愛吃刺激性食物

　　有的人喜愛吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物，例如麻辣火鍋、薯條、串燒等。這些食物都會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂無法從導(dǎo)管排出，積聚在毛囊內(nèi)，使皮膚長痘。

　　不及時清潔護膚

　　油性皮膚如果不及時清潔就會堵塞毛孔，而干性皮膚所產(chǎn)生的角質(zhì)層長時間不清理也會使毛孔堵塞，毛孔內(nèi)部的分泌物無法排出，都會造成痘痘的出現(xiàn)。所以，無論是干性皮膚還是油性皮膚，都應(yīng)該及時進行清潔護膚的工作。

　　總是用手摸臉

　　最近，美國亞利桑那大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每6.5平方厘米的桌子上，細菌數(shù)量超過廁所百倍，接觸后摸臉極易把細菌傳播給皮膚。經(jīng)常摸臉可能堵塞毛孔，在兩周后就會出現(xiàn)痤瘡。

　　愛熬夜

　　臨床上，經(jīng)常有一些痤瘡病人向她抱怨，為了治好痘痘，已經(jīng)把生活習(xí)慣調(diào)整得很健康了，什么壞習(xí)慣都改掉了，唯一不好的就是喜歡過點夜生活，睡覺比較晚。“殊不知，就是這個晚睡的習(xí)慣導(dǎo)致痤瘡產(chǎn)生。

　　紅色類型

　　腫起的痘痘在消去后，會留下紅點的痘印類型。這是在痘痘引發(fā)炎癥時，因毛孔周邊淤血而變成紅色殘留下來的。很多是在痘痘剛治好時留下的，屬于相對比較好治的一類痘印。

　　治療方法

　　治療這種殘留的紅點類型的痘印，引起和加重痘痘的因素有很多，應(yīng)盡量避免或加強護理，如：避免日曬、輻射，少食香、甜、辣食物，多吃新鮮蔬菜、水果、富含維生素的食物；用溫水洗臉，保持心情舒暢，不熬夜，保證充足的睡眠。

　　褐色色素沉著

　　肌膚表面雖治好了，卻留下了像污點一樣的褐色或紫色，真是讓人郁悶。紫色的痘印是由痘痘引起內(nèi)出血所呈現(xiàn)出的狀態(tài)，大多數(shù)會伴隨著腫脹。如果放置不管的話容易造成色素沉著。褐色的痘印是色素重新沉著造成的，出現(xiàn)痘痘，并且在受到紫外線照射后，長痘的地方會比平時生成更多的黑色素，因此呈現(xiàn)出像污點一樣的狀態(tài)。

　　治療方法

　　臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實也是由于缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤，是保護皮膚的重點。

　　凹凸不平類型

　　實際上這是最難辦的一種類型。這是在炎癥惡化，痘痘被不小心弄破受傷時，皮膚組織受到破壞所呈現(xiàn)出的狀況?？佣葱投挥⊥ㄟ^自我治療完全治好是非常難的，但是可以讓其變淡。

　　治療方法

　　不要有消極心理，要堅信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護理。護膚品一定要選擇溫和無刺激的，適當(dāng)用一些去痘印的霜，只要持之以恒，再難的痘痘也可以消滅。

　　注意事項

　　【充足的睡眠】

　　睡眠時肌膚能得到修復(fù)，因此一定要保證有規(guī)律的作息和充足的睡眠。

　　【飲食】

　　飲食也非常重要。能促進新陳代謝的維他命類自不用說，作為肌膚本質(zhì)的“蛋白質(zhì)”類也不能忘記，積極攝取肉、魚、大豆制品等含有蛋白質(zhì)較多的食物。

　　【防曬工作】

　　紫外線會對皮膚造成很大的損傷，加速色素的沉著、妨礙新陳代謝等。

　　即使是稍微外出一下也不能大意，一定要涂上防曬霜來抵抗紫外線。