一白遮百丑，這句話說的一點也沒錯，皮膚白皙的女孩長的再不好看，都給人干凈清爽的好感，可見肌膚美白的重要性。但是有的方法用了很多，皮膚卻依舊不白，這是為什么呢？你是否有這樣的困惑：美白產(chǎn)品沒少用，皮膚怎么就是白不起來呢？到底是產(chǎn)品不對、方法不對還是你的習(xí)慣不對？

　　1.膚質(zhì)有別，美白有上限

　　不是人人都能白成一道光！

　　亞洲人普遍以白為美，我們到底能白到什么程度呢？請觀察你的手臂內(nèi)側(cè)和肚皮等很少接觸陽光的部位，這里就是原生膚色，也就是說，你最白能達到這個標準。什么“紙片白”、“陶瓷白”都與你無關(guān)！

　?、偾屑蛇^度美白！

　　過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些女孩為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹、出現(xiàn)色素沉著，色斑和暗沉現(xiàn)象反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度！

　?、诟淖儾涣四w色，可通過運動來改善膚質(zhì)

　　健康的肌膚不是越白越美，小麥色的皮膚也可以很漂亮，反而蒼白的膚色讓人覺得病怏怏的。打造健康膚質(zhì)的關(guān)鍵是運動，運動可以促進血液循環(huán)，排出毒素，讓全身看起來紅潤有氣色，而且經(jīng)常運動對皮膚的光澤度和細膩度也有所提升。

　　2.不做好保濕，美白免談！

　　皮膚的保水力不足，皮膚的透明度很難提升

　　美白和保濕總是同步進行的，水分充足的肌膚，角質(zhì)會顯得通透有彈性，而美白產(chǎn)品的功效也能更好地發(fā)揮出來。而缺水的肌膚，角質(zhì)調(diào)節(jié)功能會下降，皮膚對污染和日曬的抵抗力下降，自然會帶來暗沉晦暗的膚色。

　　使用美白產(chǎn)品沒有效果的妹子可以先檢查一下自己的保水工作是否做好，可以在使用美白產(chǎn)品前敷保濕面膜或者用保濕精華滋潤肌膚，然后再使用美白產(chǎn)品。

　　選用一些保水、美白功效齊全的美白產(chǎn)品也是不錯的選擇。

　　3.曬黑了白不回來？老化開始了！

　　當皮膚的恢復(fù)力下降，曬黑了就很難白回來了

　　長期處在污染、電磁輻射的環(huán)境中，很容易刺激肌膚產(chǎn)生更多的自由基，氧化后的肌膚角質(zhì)層受傷、排列參差紊亂，導(dǎo)致皮膚表面觸感粗糙，于是臉色看起來才會顯得暗沉。

　　①防曬、防曬、防曬！重要的事情說三遍！

　　疏于防曬的人可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深，如果是，就表示可能自己防曬功夫做太少，讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。而曝曬在紫外線之下，容易使肌膚角質(zhì)層受傷、排列參差紊亂，導(dǎo)致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。

　　②抗氧化

　　自由基會帶來肌膚老化，角質(zhì)層當然也不例外，角質(zhì)層氧化就是膚色看起來沒有光澤感的重大原因。常見帶來角質(zhì)層氧化的因素，包括生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦、抽煙、曝露在空氣污染的環(huán)境中、睡眠不足，都會產(chǎn)生自由基，使角質(zhì)層老化。

　　另外，如果肌膚的黯沉和斑點問題非常嚴重并且頑固，不妨考慮借助果酸換膚、激光淡斑等微整形手段來改善。

　　4.皮膚不黑但卻成了“黃臉婆”

　　南方人偏黃的膚色不是天生，而是這濕熱的氣候惹的禍

　　很多面色發(fā)黃的人往往是體內(nèi)有濕氣。濕氣會導(dǎo)致很多毒素代謝緩慢，導(dǎo)致肝功能不好臉色發(fā)黃。加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現(xiàn)象，肌膚的透光度就會變差，越難擺脫蠟黃與暗沉的苦命肌。

　　①補充維生素C

　　維C可以有效地清除自由基，并有助于排出體內(nèi)毒素，使受損細胞得到有效修復(fù)。需要注意的是，維生素C具有感光性，最好在晚間使用此類成分的美白產(chǎn)品，如果白天使用，一定要注意加強防曬。

　?、诔渣c去濕氣的食物

　　如果你是濕熱體質(zhì)，又身處南方，也得多調(diào)理調(diào)理脾，可以多喝一些木瓜山藥蓮子湯，還有薏仁山藥湯等等達到祛濕的效果。想讓氣色更紅潤的話，還可以加入紅棗、桂圓、枸杞、核桃和杏仁等，平時喝喝對身體也非常好！

　　5.紊亂的作息是美白天敵！

　　熬夜晚睡的肌膚總是面露菜色，更別談美白了

　　作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內(nèi)分泌的混亂，進而影響膚質(zhì)。晚上的睡眠時間是皮膚更新、修復(fù)的時刻，新的細胞生長、老化角質(zhì)細胞的排除都在美容覺時段發(fā)生，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質(zhì)堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現(xiàn)灰暗泛灰的暗沉狀。另外，因為荷爾蒙失調(diào)形成肝斑的人若經(jīng)常熬夜，臉上斑點狀況也會加重。

　　生活作息不好，抹再多的保養(yǎng)品也無效。皮膚健康就得從生活規(guī)律睡眠充足這點抓起，所以熬夜這事，能避免就避免吧！

　　6.廢舊角質(zhì)不除，美白白費！

　　皮膚表面的角質(zhì)過度堆積，美白精華抹了跟沒抹一樣

　　長時間不去除角質(zhì)會導(dǎo)致皮膚的新陳代謝變慢，使皮膚的老廢角質(zhì)堆積在表面，造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質(zhì)，就算擦了再多的美白保養(yǎng)品，也難以進入肌膚被吸收。

　　去角質(zhì)這個護膚步驟沒有一定的量，有人一周去2次角質(zhì)都沒問題，有人一去角質(zhì)皮膚就敏感。

　　一般情況下，盡量避免使用磨砂質(zhì)地的去角質(zhì)產(chǎn)品，而化學(xué)性去角質(zhì)產(chǎn)品則根據(jù)自身膚質(zhì)每月使用3-4次。皮膚易敏感的妹子可利用清潔力強的化妝水擦拭肌膚，取代去角質(zhì)的步驟?？傊?，不能讓肌膚摸起來粗糙就對了。

　　7.常把緊膚水直接倒在手上

　　以為用手拍打會讓緊膚水更容易被皮膚吸收。

　　將緊膚水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，緊膚水又會在拍臉的過程中流掉，其實挺浪費的。

　　取適量緊膚水浸濕化妝棉后，輕輕地涂抹在已潔凈的面部及頸部，一點點的量就夠涂滿整張臉，不但不浪費，而且化妝棉與肌膚的黏合度比手好，產(chǎn)品發(fā)揮再次清潔及滋潤、調(diào)理肌膚的功效，效果就更好了，同時也更衛(wèi)生。

　　8.快速消斑

　　快速消斑只是一個神話

　　許多女性由于內(nèi)在和外在的因素，造成顏面色斑，醫(yī)學(xué)上稱之為損害性皮膚病，治愈率很低。皮膚原有色素自然代謝脫落通常要1個月左右，要做到淡化色素，需一個漫長的過程。

　　切勿因去斑心切而損傷了自己的皮膚。要想徹底去除臉上的色斑，應(yīng)該到正規(guī)的美容護膚機構(gòu)去咨詢更好的去斑方法，對心平氣和的方式來對待它。

　　9.所有的化妝品都往冰箱里放

　　把晚霜儲藏在冰箱里，拿出來一看油水分離了

　　這是很多人搞不清楚的一個問題。其實很多美容護膚化妝品是不能放在冰箱里的，比如說含油脂的美容護膚產(chǎn)品可能會由于冷藏而油水分離，很多含活性成分的美容護膚產(chǎn)品會由于冷藏而失去活性……

　　一般說來，無油的美容護膚凝露或者美容護膚面膜、美容護膚化妝水可以冷藏后使用，在夏天能讓肌膚涼爽一下。但具體情況最好還是在購買美容護膚產(chǎn)品時咨詢清楚。