有的人臉上很容易長斑，那是有原因的，知道有的是因?yàn)?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/yuer/beiyun/ysyc/" name="InnerLinkKeyWord">遺傳因素，這是先天性的，是你控制不了的，還有就是因?yàn)楹筇煲蛩貙?dǎo)致臉上長斑的，只要做好預(yù)防工作，這些因素是完全可以避免的。

　　因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏快，很多人都精神壓力大，作息飲食都不規(guī)律，不注意保養(yǎng)等原因，造成臉上會(huì)起各種斑，要想讓斑遠(yuǎn)離你，那么要注意休息，要保證合理的作息習(xí)慣。

　　平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果壓力大、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣都會(huì)影響黑色素不斷地增加。睡眠質(zhì)量不好，不攝入營養(yǎng)物質(zhì)，那么會(huì)使皮膚的代謝降低，導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。不管是什么季節(jié)都要做好預(yù)防紫外線的照射，減少對(duì)皮膚的傷害。

　　皮膚的防曬保養(yǎng)工作一定要做到位，肌膚暴曬受損產(chǎn)生曬斑之后最好不要化妝，外出帶上遮陽傘、太陽鏡等，也可選擇合適的防曬霜，用一些防曬油?；蛟S可以吃一些感光類的食物，如芹菜、香菜等。要多吃維生素C、E豐富的食物，如獼猴桃、檸檬、番茄、堅(jiān)果類、蛋類對(duì)祛斑也是有幫助的。

　　盡量不要使用特效美白產(chǎn)品，特效護(hù)膚品就是具祛斑、祛皺、美白等針對(duì)性地特殊功效護(hù)膚品，因?yàn)檫@些護(hù)膚品中往往含有一些化學(xué)成分，會(huì)刺激皮膚。

　　平時(shí)化妝不要太濃，有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會(huì)引起色素積聚。盡量選擇含天然或有機(jī)成分的化妝品。