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科普|到底什么是皮膚屏障受損?

2017-07-27 來(lái)源:皮膚科醫(yī)生陸玲  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚屏障由①皮脂膜②角質(zhì)層角蛋白③脂質(zhì)組成的“三明治”結(jié)構(gòu)、還有一些巴拉巴拉等反正你也記不清的結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成。皮膚屏障能夠抵御外界有害物、刺激物和日光進(jìn)入,同時(shí)具有保濕及調(diào)節(jié)作用

  出油!長(zhǎng)閉口!皮膚還癢!

  只不過(guò)就差了一個(gè)好皮膚的距離

  毀了本寶寶的太完美

  好一陣都覺(jué)得自己是敏感皮

  可90%以為自己是敏感皮的童鞋!

  maybe你根本就不是真的敏感!

  真實(shí)的情況可能是

  皮膚屏障受損

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  1.whatis皮膚屏障?

  反正是個(gè)好東西

  ▼

  皮膚屏障由①皮脂膜②角質(zhì)層角蛋白③脂質(zhì)組成的“三明治”結(jié)構(gòu)、還有一些巴拉巴拉等反正你也記不清的結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成。皮膚屏障能夠抵御外界有害物、刺激物和日光進(jìn)入,同時(shí)具有保濕及調(diào)節(jié)作用

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  2.皮膚屏障受損?是我?

  基本上滿足下面條件滿足2條,你就是皮膚屏障受損了

  ▼

  看上去角質(zhì)偏薄

  皮膚大面積發(fā)紅

  感覺(jué)自己皮膚外油內(nèi)干

  好像涂什么都吸收不進(jìn)去

  容易長(zhǎng)痘痘

  涂了乳液面霜也鎖不住水分,很快又覺(jué)得干了

  換個(gè)環(huán)境,皮膚就容易發(fā)紅發(fā)癢

  用很多護(hù)膚品在臉上都有刺痛的感覺(jué)

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  3.握草!為什么是我!!

  (呵呵呵/(ㄒoㄒ)/~~)

  ▼

  一方面是由于遺傳藥物使用不當(dāng)、一些皮膚病導(dǎo)致,此外一些因素也會(huì)損傷皮膚的屏障功能如寒冷、干燥的環(huán)境、日曬紫外線造成傷害等。比方說(shuō)藏族同胞的高原紅,就是由于長(zhǎng)期紫外線暴曬后造成的角質(zhì)偏薄,皮膚屏障功能受損。

  但!大!部!分!妹紙對(duì)自己的皮膚分過(guò)分呵護(hù),這往往跟反復(fù)摩擦去角質(zhì)、過(guò)度清潔等不良護(hù)膚習(xí)慣有關(guān)。

  好多油性痘痘妹砸,都覺(jué)得應(yīng)該做好徹底清潔,于是非常勤快的使用強(qiáng)力清潔型的洗面奶,或者高頻率的使用磨砂膏,覺(jué)得清潔干凈了,臉上不油了,才不會(huì)長(zhǎng)痘痘。然而,正是因?yàn)槟氵^(guò)度清潔了,破壞了健康的角質(zhì)層,你的皮膚屏障自然受到損傷。

  一旦皮膚的屏障功能被破壞了,直接的表現(xiàn)是,皮膚會(huì)變的很干干干!因?yàn)樗莘浅H菀琢魇В藘深a容易干燥脫屑之外,或在很多人的臉上還會(huì)油脂分泌更加旺盛,從而導(dǎo)致毛孔堵塞造成的閉口粉刺和痘痘問(wèn)題加重。

  另一方面,皮膚的耐受性或防御性下降,比如有的人覺(jué)得風(fēng)吹、日曬、環(huán)境溫度過(guò)冷過(guò)熱皮膚都會(huì)發(fā)紅、刺痛;有的人甚至對(duì)以前使用都沒(méi)有問(wèn)題的產(chǎn)品突然用起來(lái)感到刺痛甚至起疹子。這些都提示皮膚屏障功能受損。

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  4.如何修復(fù)咧?

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  潔面要盡量使用溫和類型的潔面,世界上應(yīng)該沒(méi)有比氨基酸更溫和更安全的表活了??!洗面奶的成分表靠前位置有“月桂酰谷氨酸鈉”就是了~避免使用強(qiáng)力控油的泡沫型洗面奶,盡量少用皂基類,包括手工皂!殺傷力太強(qiáng)!

  爽膚水和精華有很多都有表面活性劑,然并卵??!對(duì)皮膚沒(méi)什么好處,長(zhǎng)期大量接觸甚至反而傷害皮脂膜。正確選擇是:

  ①為皮膚消炎的

  歐洲七葉樹(shù)提取物,黃龍膽根提取物,洋甘菊這些都是能幫助皮膚消炎的成分。

 ?、谔峁I(yíng)養(yǎng)和修復(fù)力的

  之后,我們需給皮膚提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和真正有用的修復(fù)類型成分。如神仙水的Pitera(半乳糖酵母樣菌發(fā)酵產(chǎn)物濾液),稻米發(fā)酵產(chǎn)物濾液,蓮籽提取物,煙酰胺,透明質(zhì)酸等等。皮膚屏障受損的關(guān)鍵第一步是保濕,相當(dāng)于給皮膚吃點(diǎn)補(bǔ)品,加快它的修復(fù)。天然保濕因子類的玻尿酸、神經(jīng)酰胺等都是非常好的選擇,不僅能夠幫助皮膚保持水分,還能促進(jìn)皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)的健康修復(fù)。

  乳液面霜的選擇部分,乳液中的油脂部分添加的是植物類油脂,那一定是更好的選擇,再加上卵磷脂,神經(jīng)酰胺,透明質(zhì)酸,各種維生素等皮膚屏障本身就含有的成分,那才可以真正做到幫助皮脂膜恢復(fù)健康。

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  5.防曬啊寶寶們!

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  防曬是皮膚屏障受損人群的重點(diǎn),可能的話就選擇一款溫和不刺激的防曬霜,確定自己不過(guò)敏就可以。如果涂了防曬也要注意卸妝,只卸防曬的話,不要選擇乳化劑添加較多的卸妝油類的產(chǎn)品,盡量使用卸妝乳或卸妝水一類的產(chǎn)品。

  實(shí)在找不到溫和的防曬霜,出門戴好帽子,撐好傘吧。

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