皮膚是人體最大的器官,除了日常生活中的過敏原影響、物件磕碰、氣溫環(huán)境等外部原因會造成直接的皮膚問題外,每個人的心情好壞也將呈現(xiàn)在皮膚上,皮膚表達(dá)著人們的憤怒、高興、憂傷或恐懼等等情緒,是個不折不扣的身心晴雨表。長時間的消極情緒、憂慮、緊張會讓皮膚表層功能紊亂,甚至可能導(dǎo)致神經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎、銀屑病、斑禿、痘痘、脫發(fā)、色斑等等狀況,所以一旦累積了大量負(fù)面情緒時,要謹(jǐn)防一系列皮膚問題的出現(xiàn)。
神經(jīng)性皮炎
神經(jīng)性皮炎患者在發(fā)病前一年內(nèi)往往有不同程度的不良事件刺激,如家庭成員矛盾、經(jīng)濟問題、工作學(xué)習(xí)壓力等。性格急躁情緒不穩(wěn)定的人,對這些不良刺激應(yīng)變能力差,反應(yīng)敏感、強烈而持久,就容易發(fā)生神經(jīng)性皮炎。
重視級別★★★★
神經(jīng)性皮炎的治療應(yīng)解除可能發(fā)生的病因,盡量避免局部瘙癢抓撓,忌熱水燙洗和肥皂洗,避免情緒激動和精神刺激,不吃辛辣刺激食物。
銀屑病
最近研究發(fā)現(xiàn),40%以上的銀屑病患者在發(fā)病前有精神緊張史。臨床經(jīng)驗證明,保持樂觀向上心態(tài)的銀屑病患者,其預(yù)后明顯好于悲觀失望者。
重視級別★★★★
銀屑病的冬季護理要求多多,小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物,忌不良嗜好,如大量飲酒抽煙等,在沐浴方面,對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮,并要注意給皮膚保溫,貼身衣物的選擇宜為純棉類。當(dāng)然,一份積極向上的心態(tài)更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。
脫發(fā)
精神壓力太大或是受到創(chuàng)傷后,激素的陡然增加會讓血液循環(huán)出現(xiàn)問題,從而使頭發(fā)脫落。只有當(dāng)我們心理狀況恢復(fù)正常時,頭發(fā)才會重新生長。
重視級別★★★
每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當(dāng)?shù)倪\動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力。男性經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。
痘痘
如果你的粉刺是黑頭的,這多半與你過度的戶外奔波有關(guān);白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關(guān);無頭粉刺通常是神經(jīng)高度緊張的結(jié)果。
重視級別★★★★★
戰(zhàn)勝痘痘,充足睡眠是最好的美容方法,另還要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,盡量減少熬夜,避免因情緒或壓力造成的失眠。為預(yù)防痘痘,在日常生活中還應(yīng)注意均衡飲食,用餐保持愉快的心情,應(yīng)選擇適宜的化妝、保養(yǎng)、清潔用品等。
蕁麻疹
也就是我們經(jīng)??吹降?ldquo;風(fēng)疹”。蕁麻疹既是皮膚病的常見癥狀,同時也是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時,會出現(xiàn)凸出于皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白包。如果運氣好,當(dāng)情緒穩(wěn)定后白包就會在幾個小時內(nèi)慢慢消失,但如果你的心情一直不好,那就要忍受它更長時間了。
重視級別★★
慢性蕁麻疹深層的奧秘很多,每個人的情況都不一樣,因此,治療手段很多,應(yīng)根據(jù)每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理的方法治療。關(guān)鍵是找準(zhǔn)自己的根源所在,對癥下藥,方有奇效。否則,得吃很長時間的藥物進行控制,同時在飲食上做文章,再緩慢減藥,才能治愈。
情緒會影響皮膚健康,在個體在社會生活中承擔(dān)的壓力和責(zé)任越來越重時,若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時,可引起機體的應(yīng)激反應(yīng),甚至發(fā)生內(nèi)分泌功能失調(diào),引發(fā)的不僅僅是皮膚問題,保持樂觀、積極、寬容的生活態(tài)度,是有效預(yù)防和治療身心皮膚病的良藥。
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健客價: ¥20用于治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,盤狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價: ¥47益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價: ¥25本品用于對潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
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健客價: ¥59烏龍散:調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎;用于營衛(wèi)失調(diào),瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸:益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 他克莫司軟膏:本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童
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