你的臉上有寄生蟲！”這可不是危言聳聽。據(jù)資料顯示，98%以上的人臉部都有俗稱“塵螨”的寄生蟲存在，成年人感染螨蟲的幾率高達(dá)97％。人的全身屬臉部和頭部的皮脂腺最為豐盛，螨蟲以臉部的毛細(xì)孔為巢穴，以臉部分泌的皮脂為食物。

　　螨蟲是人體皮膚正常的寄生蟲，一般情況下，對(duì)人體不會(huì)造成任何嚴(yán)重影響。但是對(duì)于油性皮膚的人來說，當(dāng)皮脂腺分泌旺盛，為螨蟲的繁殖提供了有利的生存環(huán)境，螨蟲增多，蟲體的代謝產(chǎn)物和死亡的蟲體就容易堵塞毛孔，在面部就會(huì)生成紅斑、丘疹及膿包等癥狀，這個(gè)時(shí)候很有可能是螨蟲作怪，也有可能是其他細(xì)菌感染而引起的皮膚炎癥。

　　螨蟲嚴(yán)重影響我們肌膚的美白，螨蟲的存在給肌膚帶來很大的危害，它們滲透到皮膚各個(gè)角落對(duì)皮膚進(jìn)行大肆破壞，使皮膚紅腫瘙癢或者產(chǎn)生其他方面的皮膚炎癥，發(fā)現(xiàn)螨蟲一定要及時(shí)的殺螨，選擇有效的去處螨蟲的產(chǎn)品，除此之外還應(yīng)做好日常的防護(hù)工作。

　　方案一

　　自診皮膚是否感染螨蟲。

　　一旦皮膚粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側(cè)或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復(fù)發(fā)作、皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及后背生出小紅疙瘩，甚至出現(xiàn)斷發(fā)、分叉、頭皮屑增多等情況時(shí)，有可能被螨蟲感染了。

　　方案二

　　及時(shí)使用除螨產(chǎn)品。

　　目前市面上已有不少除螨洗面奶、潤膚霜、香皂、沐浴露等產(chǎn)品，但選擇時(shí)仍要慎重，認(rèn)真辨別產(chǎn)品真?zhèn)?，并在購買前看清其成分和功效。

　　方案三

　　除螨從潔面開始。

　　螨蟲是因細(xì)菌灰塵的影響而大量滋生，所以我們時(shí)刻要注意面部的清潔衛(wèi)生。洗臉不是簡單地用自來水沖，而應(yīng)遵循科學(xué)的方法：先用溫水打濕面部，使用具有除螨功效的洗面奶（切忌用手?jǐn)D壓）；然后用指腹由下而上輕畫圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂；

　　溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分（如果你上有濃妝，最好再重復(fù)一遍清洗的過程）。每天早晚洗兩次，遇到風(fēng)沙天氣，回家后應(yīng)及時(shí)清洗，避免灰塵深入毛孔。

　　方案四

　　搭配合理飲食。

　　除了使用除螨產(chǎn)品外，日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物（如肥肉、煎炸食品等）會(huì)增加皮脂的分泌，加重螨蟲的生長；含糖分的食物（如各類甜點(diǎn)）、辛辣食品（如辣椒、蒜、芥末等）以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對(duì)治療螨蟲都十分不利。

　　因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧；副食方面應(yīng)多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。烹調(diào)制作時(shí)以清淡為宜。此外，皮膚科醫(yī)生特別提醒，如果因螨蟲感染而出現(xiàn)較嚴(yán)重的皮膚病癥時(shí)，一定要停止使用除螨產(chǎn)品，立刻去醫(yī)院就診。