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唇邊痘是腸道“噩耗” 毀容還要毀身體!

2017-08-21 來源:苗醫(yī)生專業(yè)祛痘祛斑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:相信很多人都有過一夜爆痘的情況,面對這些突如其來的痘痘總讓人氣憤又無可奈何,因為我們幾乎不明白它是從何而來!

  唇邊痘是腸道“噩耗”毀容還要毀身體!

  唇邊痘誘因大找茬!

  1、飲食偏油膩、刺激。

  2、用含氟過多的牙膏。

  3、宿便,腸道積。

  4、體濕氣濁,便粘而不凈,毒素集聚。

  5、作息不規(guī)律,導致腸道無法正常工作代謝排毒。

  唇邊痘食療食譜

  唇邊痘食療食譜:湯類

  火腿冬瓜湯:火腿片適量,冬瓜片適量煮湯,加入蔥絲、姜絲、蝦皮、鹽、麻油。

  苡米茯苓豬肉湯:苡米30克,土茯苓30克,豬肉250克,熬湯;

  茅根豬肉湯:白茅根20克,車前草20克,豬肉250克,熬湯;

  苡米綠豆湯:赤小豆30克,苡米30克,綠豆20克,熬湯,加糖適量。

  赤小豆、冬瓜煲生魚湯:生魚一條,冬瓜(連皮)500克,赤小豆60克,蔥頭5個,煲湯;

  唇邊痘食療食譜:粥類

  參芪粥:黃芪15克,黨參15克,炒苡米60克,炒扁豆15克,紅棗2個,大米100克,煮粥;

  紅棗蓮子玫瑰粥:紅棗5枚,蓮子10克,黑芝麻20g,生麥芽50g,高粱50g,蕎麥30g,玫瑰10g,煮粥。

  百合粥:百合30克(或干百合粉20克)、糯米100克、冰糖適量,煮粥;

  蓮子粥:蓮子20克去芯,粳米100克,煮粥。

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